天气：晴 13-23℃
A区：
关键词：个人目标：个人提升、时间管理、社会资本
今日三目标：
1、60s打卡练习1分5秒
2、徐洁老师练习好声音附加课绕口令清晰
3、口部操练习唇舌灵活
B区
1、个人提升
① 60s打卡语句在一调上
② 口部操练习、锻炼唇舌灵活度
③ 第十四课虚声和实声练习
2、时间管理
- 0 ~ 5、睡觉
- 5:00 、起床打卡、总结、复盘及计划
- 6:00 、60s录一次，干货群互评
- 7:00、60s练习
- 8:00：洗漱、早餐
- 8:30、报税
- 12:00、午餐、午休
- 13:30、税盘数据整理
- 15:00、报税
- 16:00、打印凭证
- 18:00、做车
- 18:30、做晚餐、听音频
- 20:00、洗碗
- 20:30、阅读
- 21:00、烧水、洗漱、泡脚
- 22:00、各类打卡，发微博
- 22:30、睡觉
3、社会资本
① 社群看聊
C区
个人提升：60s练习语句读快，气息就不足了，而且语调是平的没有抑扬顿挫感
时间管理：
未完成事项：无
多完成事项：无
原因：安排的计划，总被打乱
感悟：一切开始都是好的开始，坚持做好的事情
