非常感恩结缘河洛功夫，让不可能产生交集的我们集聚在这个大家庭里情同手足 感恩慧眼大哥给我提的建议 感恩所有导师和同修们每日的陪伴与助益 昨天心弦偶被触动，忽发感慨。在练功的这条路上，当我们仅靠一时的热情能坚持多久？能走多远？生命从一头走向另一头，永远都不是结束，而是又一个新的开始。在生命的长河里难道只是无始无终的轮回吗？走进河洛之初全然是奔着功夫而来，然而从精准班到明德悟道，走着走着发现功夫其实是文化的载体，在身体蜕变的同时，曾被迷失的心性也开始觉知回归。无论是现阶段筋骨层的一个突破，还是慧眼大哥所指更高的内修层阶，生命的更新、成长更需要在这些修炼的方法中不断净化、沉淀。如果说河洛功夫好，那么其文化底蕴更好！它以“以武入道”的方式打开了我们生命内在成长的通道。老祖宗造“武”字之初绝对是智慧的！止戈为武，武之道决不是把人打得满地找牙，不是去征服别人，而是止息你向外争斗的心，转向内在自我开战，正如老子所言，打败自我才是强者。所以，功夫还得继续练，只有经历功法层面的磨砺，才能体认玄明老师说过的“破相、修真、得自在”的生命之道。生命成长的路上没有尽头，大概只有“上士闻道，勤而行之”吧。王阳明早年格竹子格到吐血，绝不是会背诵“格物致知”，后来的龙场悟道，岂是偶然？对待生命的成长或许我们从来就没有开始，亦或许开始了，就没搞清楚方向。写到这，不禁想起了上周六玄明老师和红红老师腾讯会议开播的亲子关系结尾时玄明老师提到的“对自己是否来真的”那句话，值得认真问问自己。
写到这，回过头来写写练功的感受吧。劳其筋骨还得继续，筋骨不开，神力不来。昨晚腹部念经在呼气念字时仔细感受了一下收放腹部时鼻息是否全程是呼气而不存在闭气的状态，这一步虽不是核心，但得训练，保证这个点要做到，然后再去关注腹部收放，最后去融合，一个点一个点突破会容易些。后半节课学坤卦站桩，站了二十分钟左右，没太大不适。中间会感觉双膝和双臂稍有用力，便及时放松调整。从头到脚体会一层一层铜钱叠加往下摞的感觉。记得第一次练习坤卦站桩，汗扑棱扑棱往下流，双肩双臂酸困难耐，松下来时半天动弹不了，现在感觉松多了，身体反应也没那么大了。
早课练化龙骨，体会着老师说的松，越松的时候️ 画的越圆，尽可能放松身体，但还是完全松不下来。这几天顶中皖顶的白天心口窝疼。闭息引颈做的时候感觉脖颈周围酸困，尽管做的很慢，时间稍长，眼睛划过地面时感觉地砖上的花纹动起来了，是画圈画晕眼了吗？
