我是在偶然的机会发现了格格写的那么多拨动我心弦的文章，一个如此努力的人，还坚持在工作忙碌之外的时间看书跑步写作并且成立早起营，出发点完全公益，只为影响并帮助更多的人，我很幸运是其中被影响的一个，感恩遇到你，谢谢你！这个月总算没有拖后腿，更不能枉费格格的用心良苦，29日中有三天超过6点起来不算早起！回顾11月，不敢说成长了多少，至少我比以往更懂得坚持的可贵与不易！
一.早起收获
每天5:30闹钟响起，我立马起来，再迷糊的状态也被一抹冰凉的水浇醒，边听喜马拉雅或者樊登读书会边洗漱太舒服啦！
我习惯用喜欢的瑜伽花30分钟来调动自己，接着就开始百词斩学习，每天50个单词需要30分钟跟读句子并答题，一天不落，接着是做早餐。早起的每天我有充足的时间吃早餐，不紧不慢出门上班。换做之前，我都是7点钟左右才起来，7点30出门上班的，时间紧迫，睡眼惺忪跑去洗漱，速度吃完长辈做好的早餐，就上班了。现在想想真的不应该，照顾长辈是年轻人的责任！
之前上班路上1小时车程基本在刷手机或者听一下音频，没有计划。现在坐车必备一本，月初买了几本书，还未看完，本书看的书是：余华《活着》；格格推荐东野圭吾的《秘密》；大冰《你坏》看了65%左右，争取月底考完；《生活需要仪式感》看了40%左右；格格推荐李笑来老师的《把时间当朋友》电子版看了72页还有一半继续看，边看边做摘录。看完书书我也写了九宫格，把书中的内容粗略梳理出来，整理了两张。基本每天都会在空隙时间看书学习。希望自己可以坚持这个好习惯，给墨宝贝做个榜样！
二.改进的地方
1.单词句子跟读不到位，读音有待纠正，需要加强口语锻炼；
2.瑜伽给自己打80分，强度不够，可以增加腹部锻炼，宝妈们的硬伤啊！26日和29日尝试跑步，三公里第一次跑用了32分钟，第二次跑步用了26分钟，都气喘但是第二次跑没那么吃力。瑜伽平均22分钟，达不到30分钟。
3.看书后的总结有待进一步提高。
4.偶尔还是会刷一下手机看朋友圈逛淘宝等，不够专心专注工作学习。
三.12月目标
12月计划目标，每天花4小时坚持跟着群里的小伙伴们努力做喜欢的事情✊！加油！
睡觉时间️11:00
早起时间️5:00
听喜马拉雅或者樊登读书会30分钟——30天
瑜伽30分钟（每周至少两次改跑步三至四公里）——30天
百词斩50个单词30分钟——30天
美食一日一记一做30分钟——30天
TED演讲一天2至5个视频——30天
四本书每周一本每天不少于30分钟——30天
英语流利说30分钟——30天
跟读新概念15分钟——30天
四.11月小结
尽管还有很多不足之处，但是我会努力，让墨宝看到一个变得更有活力的妈妈。谢谢我的家人们，谢谢格格和小伙伴的默默关注与鼓励，谢谢看到这篇小文章的你，感恩遇见，珍惜当下，每天愉快地成长！
播撒目标的种子，不要忘记勤快些去锄杂草去施肥，只有这样做了，种子才能开花结果！
