感谢汪大总管赠书:《让未来现在就来》。恭子读书感悟。
时间管理大法太多了,每个人找到适合自己的其实不容易。
就算适合80%的人也不一定适合你,你不知道自己有多么的独一无二呀!是的,像我一样大多数很二!
因此建议不断去尝试自己感兴趣的!坚持!你若真想割掉懒癌,真心想站起来,没人能挡住你的!
时间管理——你唯一要考虑的是“意志力”的损耗。自由散漫是人类的天性。
看到这句话时,据说有灵性的孩子已经放下书,知道该怎么做了!但你我都不是,继续啃下去。
因此恭子觉得吧,“时间管理必须构建在符合人类天性的基础上”表拿懒癌当借口噢。
但是、但是、我们明知道这样做对自己有利,但偏偏不去做的神秘现象怎么破?
推荐书《拖拉一点也无妨》。按优先级最高的依次标记出来——去列举同样值得做的事!
我知道旧有的大脑思维程序又启动了,你开始抵触,推脱,然后发号指令说,自己坚持不下来,然后你心里默许,嘴里不承认……但却不是八月份的尾巴!
很多次都是这样的对吗?
小六老师说,如果你要坚持读书,太忙的话,先习惯每天仅仅带着书,然后每个休息时间,仅仅打开书,打开就合上。我们的大脑模式像是在幼儿阶段,你不哄它,它跳转不到高级自律模式的。别以为你已经很厉害,又很年长,你的大脑模式可能一直就未成长过。此话不虚!我们一辈子很多时间,在重复着一种思维模式。
所以我们养成的习惯,要突破也得慢慢来,你的大脑也是像小孩子一样,会叛逆的。
一种习惯慢慢建立,适当的奖励,像给孩子糖果吃一样,让它先接受!
哎,养习惯和养孩子一样难呐。可以体味到为人父母的不易。
所以,重要的是开始,不是方法!,方法终究是自己总结的!
个人认为,对于意志力薄弱的人,没有奖励机制的时间管理都是耍流氓。
看了很多,学了很多却讲不出来?
拆解呗,自己感兴趣的记下来。像我现在这样吃着狗粮,码着字…记忆效果就会增加一倍还多,而且如果有人回复交流的话,我是不是又重新认识了这些知识。重复是个可怕的现象。想想脑白金就知道了,我不多唠叨。
而且,人的天性是希望得到表扬的,平台化的交流可以增加同好的关注。大脑一高兴,一个习惯不是就坚持下来了么。可能有人会问这算是真爱吗?
试了才知道!
每天都坚持下来是反人类的!平常心接纳未完成的自己。
如果一种习惯,让你持续产生挫败感,那么建议你换种方式。真爱莫强求。
附图笔记!笔记也只有自己能看懂。