“能说会道”，相信是每个人都希望自己能够掌握的一项技能，因为能说会道的人，无论是在生活还是工作做当中，都能够自信的展现自身魅力广结人缘，在大大小小的聚会、或者是公司举办的活动当中，能让自身所散发出来的光芒为自己赢得排面。

殷亚敏，第三界中国金话筒金奖获得者，同时也是原中国视协主持人委员会副会长；深圳清华大学研究院“领导力演讲与口才班核心课程”授课老师；2010年出版的《21天掌握当中讲话诀窍》一书，连续五年稳居亚马逊等书店演讲口才类图书前五名。

《练好口才的第一本书》围绕着接地气、易练习、超实用为主，通俗易懂的讲解了演讲的重要性，如果你也希望自己站在台上讲话时，脸不红、不紧张、不害怕，希望站在台上的自己可以大方自信，思路清晰、讲述具有条理性逻辑性，拥有控场能力，那么这本《练好口才的第一本书》将是你踏入演讲行列的启蒙书籍。

接下来，让我们一起来看看，练好口才的第一步，需要做好那些准备吧！

学会微笑

“微笑”是人们脸上最美的表情，能够给人带来一种冬日里的温暖。俗话说：“伸手不打笑脸人”。微笑的力量远远超乎我们的想象，当你与他人沟通时，微笑的作用能够让人“三悦一自信”，其分别是“悦目、悦耳、悦心、自信。”从视觉、听觉、内心感受以及精神素养等四个方面，营造最为舒适的沟通交流氛围，给予他人肯定增加个人色彩。

正如雨果所说：“微笑就是阳光，他能消除人们脸上的冬色”。

当你学会微笑时，也能让自己获得好听的声音，表达更佳流畅清晰。帮助你克服紧张心态，获得心情舒畅的好身体，以及更好的人脉关系。

微笑对于服务行业的人群来说是一项必备的法器，那么，如果有人天生就不喜欢微笑，或者是笑起来显得很假还不如不笑时，那该怎么办呢？

首先，可以运用“引、笑”两字和绕口令《四是四》进行练习。

其次，面对镜子说“引”、“笑”时，你的嘴角会向上扬，五官也会随着舒展开来，那么加以练习，我们的面部表情，慢慢的会变得温和，对于表情地控制也会更加自然。

最后，是面对镜子练习绕口令，这回需要我们加上肢体动作一起练习，那么怎样加手势呢？

右手伸出四根手指，手心朝前说：四是四；

两手深处十根手指，手心朝前说：十是十；

右手深处四个手指，首先朝前说：十四是十四；、

左手手背朝前，伸出四根手指说：四是是四十；

右手伸出四根手指，手心朝前说：谁能说准十四；

左手手背朝前。伸出四根手指说：四十；

左右手保持刚才的手势说：四十四；

做双手请人的动作说：就请你来试一试。

这样的练习会让我们的语言、动作、眼神相互协调与配合，因此，我们在当众讲话时便会消除紧张，显得更加大方和自然。

为什么要把话讲好？

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。语言是一种无形的利器，不管是在生活当中还是工作中，会说话的人总会得到的很多的机会，在人群当中，也更容易脱颖而出。

那么，在生活当中，不会讲话的人，会显露出哪些特点呢？

首先是不自信。

对于不自信的人来说，会觉得自己没有讲话天赋，不善言辞，不论是遇到人少的小场面还是人多的大场面，不敢表达自己的想法，只会让你变得更加胆怯，“不会表达”就像一个标签，时时刻刻不在提醒着你。

其次，是认为亲人之间不需要夸。面对亲人时，很多人都不愿意表达自己的对父母的爱，即使很爱自己的父母，可当你要表达自己对父母的爱意时，总会话到嘴边而不露一字，会觉得尴尬别扭，可实际上，父母怎么会不想听到自己的孩子向自己表达爱呢？哪怕只有几个字，父母都会高兴到偷偷抹眼泪。

最后，是分不清夸奖与拍马屁的之间的区别。有的人会认为把话说得漂亮没有用，只有做实事才是硬道理。有的人把夸讲与拍马屁混淆，从而落得个没有情商的帽子。

当我们与亲戚朋友、领导同事之间没有良好的沟通，关系就会像尘土般，禁不起风浪，一吹及散。

如何把话讲好？

在讲话时如何避免语出尴尬的局面呢？

首先，要学会循序渐进，勇于跨出主动讲话的第一步。可以选择一篇演讲稿，或者自己喜欢的文字，面对镜子大声朗读，表达清晰。之后把稿子背下来，再次面对镜子进行背诵，当表述清晰后，多观察镜子当中自己的面部表情以及肢体动作，跨过了自己内心的一道坎后，便可叫上你的一两个亲人、朋友来充当你的观众。在练习过后，能够完成，有了想要表达的欲望，那么恭喜你，你的讲话能力已处于直线上升阶段。

因此，请不要吝啬语言，让“夸奖”成为一种习惯，学会用美丽的语言与人沟通交流，即使你是在指出他人的缺点，别人也会欣然接受，甚至还会对你心存感激。

会说话的人，从不对人恶语相向，而是用最温柔的语言，做最有效率的事情。