2017-2-15-080
《管理的觉醒》
正文：
情绪起来的时候要保持觉性，明白这样下去的后果。不要只知道难受，只知道痛快。不要把注意力完全放在“难受”和“痛快”上，而要放在“难受”和“痛快”的背后，这些情绪的背后是什么呢？是“知道”。
思考：
情绪是个很难控制的东西，正因为不是每个人都能做到，所以难，如果真正做到了控制情绪，控制自己，才能成功。
在本周的“镜子沟通”中，同事给我提的建议大部分都是要控制自己的情绪，不要把自己不好的情绪带给别人，很多时候也会感觉自己会控制不住，所以会影响到别人，以后情绪不好的时候先不要说话，这样也不会影响到别人。不要被情绪控制，成为情绪的奴隶。
