减肥是女同胞们的终身大事，但减肥又是一件痛苦的事。为了轻松减肥，各种减肥药层出不穷。
日前,苏州警方破获一起制售假减肥药案件,其产品销往20余省,利润超贩毒。
看到这新闻你还敢吃减肥药吗？
新闻
这里小编给大家介绍3种燃脂食物，让你越吃越瘦！
什么是燃脂食物？
即加速身体燃脂速度，阻止脂肪蓄积在体内。
一、辛香料
辛香料又名香料或香辛料。
比较容易买到就是辣椒、肉桂、黑胡椒等，可以暖化身体，提高新陈代谢率，辅助养成易瘦体质。
1.辣椒
辣椒中含有辣椒素，具有产热能力，可在短暂燃烧体内的燃料如脂肪，产生热能，提高新陈代谢，减少脂肪的囤积。值得注意的是：辣椒必须得是不油腻的吃法，也不能吃太多。
辣椒
2.黑胡椒
当黑胡椒与辣椒素和其他物质結合时，会提高新陈代谢力，燃烧的热量相當于健走20分钟。
黑胡椒粉
二.醋
醋不仅方便食用，而且还有各种各样的醋类食品。选择多多。
不仅美容，还能减肥。好处都数不过来了。
运动后食用醋，可以加快身体的糖原恢复速率，还可调节和脂肪代谢相关的激素分泌，加速脂肪分解，更好的降低提供体脂。
醋
三、代糖
甜食是装在另一个胃里的！
喜欢甜品是每一个女孩的天性，但是过量食用糖份是发胖的主要原因之一。
而代糖一般都具有具有高甜度低热量的特点，可以用替代甜品。而且代糖的甜味不比糖差。
而且大家还可以自己DIY用代糖做出很多的甜品哦！
甜品
最后小编希望大家都能采取健康减肥法，让自己可以轻轻松松的瘦下来。
瘦身
这里有首三餐调节的打油诗要送给大家，希望大家可以越来越瘦。
减肥并非要节食，
早中两餐正常吃，
晚餐只要七分饱，
面食只在早餐吃。
少吃慢吃是关键，
少油少盐再少糖，
多喝豆类和乳制，
鱼肉牛肉照样吃。
胖子本是潜力股，
坚持必定有回报。
