你好，我是爱读书爱分享的嗜书。和《游戏力养育》这本书结缘，因观察到我家孩子对于好玩的东西总是特别投入，对枯燥的东西总是兴趣缺缺。

孩子正在学少儿编程，每次我拿几题编程题目给他做，他就马上要打哈欠了，但是给他一个任务，让他用自己所学的编程知识去设计一个小游戏，他马上就会像打了鸡血似的精神满满，整个过程全神贯注地拖拽、测试，有时还玩得哈哈大笑。

我忽然意识到“好玩”在孩子心里有多重要。我联想到现在很多厌学的孩子，以及很多剑拔弩张的亲子关系。这一生，我们生育孩子，养育孩子，最重要的是为了什么？我想，重最要的，不单是孩子是否成功成才，还有和孩子保持温暖亲密的亲子关系。

是否存在一种教育方式，能够真正从孩子的天性出发，既能让孩子的接受度高，还能让父母和孩子保持良好的亲子关系？

游戏力养育是什么？

“游戏力养育，不仅仅是一些方法和游戏，更是一种以亲密亲子关系为中心，兼顾科学和以人为本理念的养育价值观。一种真正看见孩子的方式。”

可见，游戏力养育是一种更温和的养育态度，它从孩子的天性出发，像春风细雨一样滋润孩子，让他们放松快乐，而不会一直处于严肃紧张的状态。

为什么孩子需要游戏力养育？

我们大人好像长大了很久很久，早已忘记当自己还是个孩子时喜欢什么了，所以才会有那么多大人在教育孩子时总是大谈特谈大道理，甚至靠打骂来教育。教育没有效果不说，和孩子间的关系也恶化了。

孩子的天性不爱严肃正统枯燥的东西，喜欢和接受轻松愉快的东西。前几天打开喜马拉雅app给孩子听西游记的故事，开头一句是“很久很久以前，天下被分为四个洲，东胜神洲、西牛贺洲、南湛部洲和北俱芦洲...”，孩子一听就捂住耳朵大叫不听不听，后来却越听越乐，原来是趣说西游记：天庭上的美猴王玩直播、唐僧是个超级自恋狂等等。虽说笑点有点无厘头，但故事的主线没变，孩子听得眉开眼笑。

游戏是孩子的语言，用他们的语言来教育，往往取得意想不到的效果。

游戏力养育怎么做？

一、通过“联结-向内看-轻推”三角模型，迈出游戏力教育第一步

游戏力养育最核心的是三个元素是联结、向内看和轻推。通过这个三角模型，聚焦养育的核心基石——亲密的亲子关系。

联结

联结是本书中的高频词，也是游戏力养育的核心。什么是联结？用作者的话说，联结本质是是人与人之间的一种积极关系，能被彼此感受到的情感纽带。和孩子间的信任、接纳、爱、分享等都是联结。联结像一座桥，让父母得已走到孩子的心里面。那么怎样建立和孩子的联结呢？答案就是通过游戏和情绪理解。

有件发生在我和孩子之间的事，很好地印证了“联结-向内看-轻推”式的游戏力教育的有效性 。

我家孩子是个高需求的敏感孩子，联结断裂简直是家常便饭。有天晚上，因为孩子沉迷于视频，三请四催不去阅读，甚至愤愤地说：我根本不喜欢阅读！我听到后觉得很受伤，因为这个热爱读书的人怎么能接受自己教育出来的孩子不爱阅读呢，就忍不住狠狠口头教育了他。他便小脸一沉，怒火冒起，开始作妖干各种坏事，把我的护肤品藏进衣柜、床头柜，把我的口红掰断，把被子扔掉床底下...想方设法激怒我。我终于忍无可忍了，洪荒之力喷薄而出把他狠揍一顿。我很痛苦为什么孩子这么不懂事，道理说了不听反而更捣蛋。

向内看

向内看，鼓励家长通过看向自己的内心，进行自我反思和自我察觉，发现最深层的养育价值观，另一方面也要看向孩子内心，看到他表现行为下的感受和需求。

在我的洪荒之力发泄完后，我走出家门找了个安静的地方好好冷静一下自己。情绪平复之后，我思来想去问题到底出在哪里。

我试着向内看，看到我望子成龙、恨铁不成钢的一颗心，看到自己在盛怒之下变成了“原始脑”，被情绪牵着鼻子走，看到孩子年纪小自控力不足，以及在我生气后通过捣蛋想要吸引我的注意、证明我还爱他的小小心思。忽然一切都想通了，气也消了一半。

回到家后我真诚地和孩子道了歉，并给他一个温暖的拥抱，一切释然了。

轻推

轻推，即温和地推动孩子进行改变，既坚定又有爱，既有指引又没压力。

接下来的时间里，我试着慢慢帮他建立对阅读的兴趣：和他约定好每天看视频和阅读的时间，遵守时间会有小奖励；不禁止他看漫画书，帮他买或借他喜欢的漫画书，先帮他建立对阅读的良好感受；亲子阅读时不再是盯着他完成了多少页，而是和他一起读，并由他来选择怎么读，是一人读一句呢，还是他读旁边我读对话；每周带去少儿图书馆，用里面人人如痴如醉地读书的氛围来影响他，由他自己选择看哪本书、看多久。

慢慢的，他对阅读没那么抗拒了，甚至有时可以看到他自己拿起书柜的少儿百科全书在那翻。这样的变化令我非常意外。现在看来，我当时不知不觉在进行的教育方式就是游戏力养育，值得高兴的是，取得了意想不到的收获。

二、让孩子按自己的节奏成长

和每个生命阶段的孩子玩耍

孩子是一点点长大的。从生命之初到成年，每一阶段的孩子都有其独特的特征。了解每个阶段的孩子的特征可以帮助我们更好地了解孩子，以及和孩子建立亲密关系。

书中列举了很多适合各个年龄阶段的游戏，十分有趣，例如：婴儿时期的躲猫猫，帮助孩子感受和父母的短暂分离；幼儿时期的大人争夺宝宝游戏，帮助孩子感受自己在家、在大人心里的重要性；以及更大点，上学游戏帮助孩子克服上学焦虑等。

和孩子一起玩的游戏并不一定需要有明确的目的，有时，看起来很傻的、毫无目的性的，只是陪孩子玩在当下的游戏，也能让孩子玩得很开心，感觉和父母的联结更深了，例如：超级慢动作假装打架游戏、冰冻舞蹈游戏、手指射击游戏等。

我有次和孩子吵过嘴后很内疚，想了个游戏来修复我们之间的关系。我假装是一只小蚂蚁，把两只手放在头顶当触角。我用我的“触角”轻轻碰碰孩子的头说：“如果你原谅我，就用你的触角跟我的碰一碰吧。”

孩子一听很新鲜，马上也学着我的样子举起手当触角愉快地和我的碰了碰，然后他还想出更多玩法，用他的耳朵蹭蹭我的耳朵，用他的鼻子碰碰我的鼻子，甚至用他的屁股撞撞我的屁股，我们玩得笑成一团，早就把不愉快忘到九霄云外去了。

接纳孩子

每个孩子都是与众不同的。不管我们的孩子是什么样，也许调皮捣蛋，也许不爱学习，也许哭哭闹闹，全然接纳他，倾听并理解孩子行为背后的原因，然后用轻推的办法慢慢引导他往更好的方向去走。

在我们幼年时，我们的父母未必知道这个道理，当我们有不好的行为时可能会用打骂等错误的教育方法。不管我们的原始家庭曾经给我们留下了怎样的伤害，我们都不要深受其影响，把不好的教育方式不自觉地复制到对孩子的教育中，而要接纳、理解和引导孩子，开启新的家庭教育传统。

我老公有一个很严厉的爸爸，他小时候调皮捣蛋经常被他爸爸打骂，以致他心里对爸爸总是很恐惧，到现在见到他爸也是很有距离感，不知聊什么。后来我当了妈妈，我告诉他，孩子需要的是一个温暖的会接纳理解和引导他的爸爸。他果然做得很好，偶尔控制不住情绪时经我提醒后很快意识到错误，又积极地和孩子重建联结。

三、做孩子最好的玩具

孩子最需要的不是玩具，而是父母的全然关注，所以父母才是孩子最好的玩具。

三种高质量的陪伴

书中提到的三种高质量的陪伴：眼对眼、肩并肩、心连心。眼睛和孩子的目光保持交流，身体和孩子保持同一高度、心和孩子始终在一起。 家长都知道陪伴对于孩子成长的重要性，可是多少家长又能做到高质量陪伴？

我家孩子的爸爸以前在陪伴孩子玩时经常身在曹营心在汉，身体坐在孩子旁边，手却拿着手机拼命刷，心不知跑哪去了。我给他好好上了一堂高质量陪伴的课。后来他每次陪娃前都主动把手机放在别的房间，在陪孩子时做到全然关注和回应孩子，陪伴质量高多了。

给予孩子能做主的特殊时光

我们需要给予孩子能做主的特殊时光，让他可以按照自己的意愿决定做一些事情。 有次去学校接孩子放学，他没像往常那样直接跟我走，而是用期盼的眼神望着我说：妈妈，我今天能不能自己选择走哪条路回家？我忽然意识到孩子心里的独立意识开始萌芽，很爽快地同意了。

他很开心地带着我东绕西绕，不走寻常路。先到一家小卖部买了个心痒已久的小零食，边走边吃，又绕到家附近的小公园，捡几片各种形状的树叶。回到家后他动手制作了一张很有创意的树叶贴画--钢铁侠开坦克，开心得到处展示。

庸常的生活中偶尔给孩子自己选择的机会，也许会给孩子带来出乎意料的快乐。

《游戏力养育》，如果你是关注亲子关系和儿童成长的父母，一定不要错过这本好书。