【18组河南张改红】弯柳树网络学院第五期学员，2021年1月25日晚学习（传统文化与身心健康教育体系）收获感悟：
尊敬的诸位老师、亲爱的家人们：
大家当下好！感恩所有线上线下为网络平台付出的有缘人，感恩搭建这么好的平台。
感恩尊敬的赵老师，通过分析疾病，直指人心人性，引导大众回归，不断呼唤迷失已久的人觉醒。去掉一切贪、嗔、痴、慢、疑和自私自利，找回我们每个人与生俱来却被束缚了、遮蔽了的那颗本心、那颗大爱之心。解决了人心问题、家庭问题、社会问题、国家乃至世界问题。使我们找回自我，认识到自己的使命，为这个社会呈现出来巨大的价值，造福这个社会，造福这个世界。
我们来到这个世界就是来修行来了，修行就是修心，修什么心？修清净心，平等心，慈悲心，呈现本我的智慧。充满智慧的人、高层次的人被誉为圣贤，要达到这样状态，必须要断恶修善，断一切欲望，树立正知正见，从事上改，从理上改，从心上改一切坏的习惯习气，不断修正自己，孝顺父母，孝行天下，百善孝为先，诸事不顺因不孝，一个孝顺的人能化险为夷，因为孝子无灾。
想活健康长久一些，就要真正修出去，第一，节制欲望，控制欲望。第二，放下，降低欲望，没有选择，要有大理想，大爱心，有责任，把一切看淡，有远大的理想和目标。第三，远离色情有关的所有东西。第四，从饮食上，不吃肉，不吃过饱，最好不吃葱、蒜、韭菜、洋葱、蒜苔这类刺激性欲，调动人的欲望的食物，第五，穿着得体、朴素，衣着不暴露。
想修一颗清静心，就要克服各种欲望，断违缘，慢慢心就静下来。静定开慧。
