我曾经听很多人讲过这样一句话——“强迫症患者都是非常优秀的人”，以前虽然有这样的感受，但是不具体，直到收到学员“wind”的征文稿件后才有了更深刻的理解。
他是一名来自福州的大学生。作为一名强迫症康复者，他结合自己的经历和对森田疗法的理解，制作了一张“强迫症思维导图”，把强迫症的发病和治疗机理描述得简洁明了又通俗易懂，很难想象他是一位有着九年强迫史的人。
他的命运是在初二那年的一天晚上被改写的。当时，他的脑海里突然浮现出班上一位自己非常厌恶的女生的形象。
在他的印象中这个女生很丑很胖，大家都嘲笑她，自己也不愿意与她为伍。他为自己突然想到这个女生感到羞耻，于是他拼命地想忘掉她，可是越想忘掉反而陷得越深。
自此形成了顽固的强迫思维，甚至因此产生了泛化的症状，发展到不敢抬头跟人说话的地步，最终高考落榜，只能上一个专科学校。
虽然命运对他有些不公，但这个坚强的男生始终没有放弃自己。家里没有条件支持他进行心理咨询，就自己从网上找资料学习。
大一那年，他在贴吧上了解到了木木的系列文章，木木用生活中的例子通俗地解释了，什么是“森田疗法”、什么是“顺其自然”，这让他耳目一新，产生了精神上的强烈共鸣。
《感谢自己的不完美》那堂课更是让他找到了生活的方向和目标，他明白了：原来一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比。
他开始向命运反击，学会带着强迫症去生活，去体悟生命的美好。
就这样，他顺利考上了本科，后来又忙着准备考研。
他变得越来越开朗，仿佛人生一通百通。为此，他把自己的故事写成了文章，希望鼓励更多黑暗中的朋友，鼓起勇气继续前行。
AUT
来访者wind自述：
你们好，先做个简单的自我介绍。我是一名来自福州的大三学生，从初中二年级开始患有强迫症，大概有近9年的时间了。
感谢这个征文活动让我有机会谈一下我对强迫症的看法。
记得刚开始意识到自己有强迫思维，是在一天晚上回到家里，脑海里莫名地想起了班里的一个女生。
这个女生相貌很丑又很胖，而且不讲卫生。班里的人都对她嗤之以鼻，是我们男生谈论嘲笑的对象。
记得当时班里有一个男生拿我和这个女生开玩笑，说：“你跟她般配，以后跟她生孩子”等等羞辱我的话。
我本身性格内向，不善于与人交流，当时是个孤僻的人，几乎没有朋友，每次放学都是我孤零零地一个人走。
上政治课时，老师讲到人际关系交往的话题时，谈到性格内向，我总觉得他是在说我，他的目光也投向我。
当时我的同桌，一个成绩比较好的同学，因为我性格内向取笑我说，“你有自闭症”。那天回来，我的脑海里就出现了我这辈子都忘不了的瞬间：我想到了那个女生。
我不知道为什么脑海里会想起她，至今也忘不了的一张脸，甚至心里还会一直默念她的名字。
我当时觉得好痛苦、好难受，简直痛不欲生。想要不去想、想要让这个想法走开，但我发现它走不开，一直跟脑子作斗争，结果头越来越疼。
就这样，我的成绩由原来的中上水平直线下滑，中考本来稳稳地可以进入当地的一中，结果最后是托关系进去的。
进入高中后，强迫思维越来越严重，由对一个人有强迫念头到对多个人都会有，所以我有点害怕见人，看到熟人低着头不敢打招呼。
我的家庭是一个父母关系很不和谐的家庭，父亲嗜酒如命，每逢酒醉时总爱说胡话，乱发脾气。有时候父亲还对我拳脚相踢，印象中小时候都是扶着他回家，吐了又吐。
母亲性格唯唯诺诺，没有自己的主见。自从我成绩下滑就拿我说事，总拿别人家的孩子跟我做比较，言语上的冷暴力你们应该能懂。
我也不敢把我的心理情况跟他们说，无法向他们坦述自己的内心。
就这样度过了高中，高考成绩下来了，只考了300多分，上了专科。我来到专科的时候，看到他们整天打游戏，感觉很不甘心，我心里一直有一股想要出人头地的执拗。
我接触木木老师是在大一的时候，当时是在百度贴吧里看到木木老师，那会好像还没有开设喜马拉雅的课程。
我觉得老师讲得很好：“顺其自然，为所当为。” 老师会拿生活的例子去举例：“我们的内心好比平静的水面，强迫症是泛起的涟漪，那么怎样才能制止水波纹呢？答案是不管它，做自己该做的事情。”
我印象最深的是木木老师《感谢自己的不完美》那堂课，老师说：“真实胜过完美，一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比” ；“带着强迫症去生活，去体悟生命的美好”。
现在的我，已经顺利“专升本”，目前在准备12月份的考研，自己也变得越来越勇敢，主动地认识别人交往，尝试参加了许多活动，认识了不同性格的人，发现了世界之大，人之渺小。
下图是我根据强迫症画的思维导图：
最后，感谢木木老师的一路相伴，很高兴认识您。喜马拉雅的每一期节目我都会听，非常感谢您的无私奉献。
现在有时候还会有很强烈的念头，但是我能与它们共成长，因为它们就是自己身体的一部分。
以后有机会一定要去天津看看木木老师，您那磁性的声音一直让我印象深刻。
感谢，感恩！
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喜马拉雅FM《木木的强迫症自愈电台》
第160期网友：
木木老师：
是的，而我们大多数人都在追求绝对完美的路上迷失了自己，也错过了身边美好的风景。
