Hi，大家好，我是轻先森。这里是Fire轻生活，我们专注实践与分享轻松、简单、缓慢的生活方式，强调精神上的幸福感，并致力于通过金钱上的开源节流，抵达个人层面的财富自由。

这一期轻先森为大家带来的是Fire轻生活图书馆栏目，第1期首先推荐是日本作家佐佐木典士的《我决定简单地生活——从断舍离到极简主义》。为什么推荐这本书呢，因为我觉得这本书相比《断舍离》以及其他类似的书，更利于我们去实践。因为轻生活的本质与极简主义完全离不开关系，严格来讲轻先森的轻生活理念都是深受极简主义的影响。因此在首期推荐，我选择这本书。

先介绍下作者写这本书的初衷，作者因为在工作多年后慢慢丢失了初心，然后意识到这是因为外在物质的过多束缚所导致，于是决定贯彻极简生活，将自己拥有的物品减少至最低，成为一名极简主义者。在实践了这样的生活方式后找回了当初的自己，也让生活变得简单轻松。这一切都源于开始丢东西。极简主义的理念就在于让自己拥有的东西变得尽可能少。

作者花了整整两大章节讲述了极简主义的生活状态、极简主义者的源起、物品变得泛滥的原因，看完让我很有感触。我们生活中所需要用到的物品真的不多，有80%的物品实际都属于可以不要或者用完即丢的状态，当然，扔东西确实是个很考验人的事，在扔与不扔之间的犹豫，都会消耗掉我们不少时间，轻先森自己现在仍然有很多很多可以扔的杂物还没有扔，其实我们对此完全不用慌张，慢慢舍慢慢扔就可以，最主要是学着接受极简主义的概念，我们就可以慢慢降低自己的物质欲望，只买自己用的上的、精致的东西，杜绝囤积式的消费，在读完这本书后的一个月不到时间，看自己的账单，明显发现少了很多购物类的支出，该买的该有的大多都拥有了，当物质欲望减少，实际就是迈出了轻生活的第一步，与此同时，结合fire理念，减少购买，也是节流的关键。

除了减少物质需求以实现省钱和简单，学习极简主义的另一个好处就是让心灵变得轻松。在上一篇办公桌整理的文章里我有提到，环境整理能让我们感觉清爽并提高效率，实际核心就在于外在清爽了就会反向让内心也变得清爽，试想在一个个乱糟糟的房间和一个整洁的房间里看书和休息，哪个让你更舒适呢？作者在书籍结尾的几篇文章里也说到，幸福是源于内心，我们需要做的，不是"变"幸福，而是"感受"幸福。感受，就是一种内心主观的状态，而要感受到幸福，就可以先试试从简单的生活开始。一件件扔掉或出售用不上的东西、只买要用的东西、不囤积、出门最小化携带物品、东西以简单易用为原则，做好这些，就已算一名合格的极简主义者了，至于是否想变得更极致，就看个人选择，作为轻先森自己是很认同也很愿意实现这种生活方式的，当我们从外到内变得简单清爽后，幸福也就简简单单的随之而来。

也许有人会好奇，书的副标题为什么叫"从断舍离到极简主义"呢？这两者到底有什么本质的区别？依照我自己的理解，断舍离所提倡的是如何扔的学问，教我们的是物质简化的过程，是一种与外在的整理和切断的过程。但实际上并没有完全解决之后继续的物质欲望，很多人实践后往往就会陷入"扔扔扔-买买买-扔扔扔-买买买"的恶性循环，最后不了了之。而极简主义提倡的是真正的减少物质需求，从根本上不拥有，强调脱离和减少物质后内心的幸福感受。这的确是一个过程，我们首先要学会断舍离，然后才能慢慢走向极简主义。当然，作者也强调，我们不能为了极简而极简，东西该有的要有，好的物品可以让生活更幸福，提高效率的、增加幸福感的，该不丢的，还真别丢。无论是极简主义还是轻生活，根本的核心都是让我们从外在世界回归内心，回归生活本身，是一种态度和生活方式，找到自己最适合的状态，就是我们最理想的生活。

最后，送上作者在书中提到的55个减物法则，个人并不全部认同，但大部分还是值得实践。在此也分享给大家了解下啦~

55项终极舍弃法则：

01 舍弃"无法舍弃"的刻板印象

02 舍弃是一门"艺术"

03 舍弃不是"失去",而是"得到"

04 找到无法舍弃的理由

05 你并非"无法舍弃"，只是"不愿意"而已

06 在有限的时间里做真正重要的事

07 从"现在"开始舍弃吧，一切从舍弃开始

08 "舍弃"后不会后悔

09 先从垃圾开始下手

10 同一样东西超过两个以上也要丢掉

11 舍弃一年没用过的物品

12 舍弃因虚荣心而囤积的物品

13 区分"必要"和"想要"的物品

14 将难以舍弃的物品拍成照片

15 数字化的回忆方式

16 不要负担同居人"杂物先生"的房租

17 丢掉"整理""收纳"的念头

18 首先要丢的是"收纳"用品

19 让死角只是死角

20 舍弃永远不会到来的"有一天"

21 舍弃"曾经"的执着

22 舍弃"早已被遗忘"的物品

23 舍弃的时候放弃成为"创意大师"

24 舍弃"回本"的念头

25 舍弃"存货"

26 感受"怦然心动"的感觉

27 利用拍卖代理网站处理杂物

28 利用拍卖网站，再次审视物品

29 利用上门收购

30 不要以"购买价"来衡量

31 所有商店都是你的"仓库"

32 整座城市都是你的"居家空间"

33 舍弃不热爱的物品

34 舍弃不会再次购买的物品

35 舍弃礼物吧

36 以逝者的角度思考

37 减物后留下来的物品弥足珍贵

38 切断杂物的"连锁"效应

39 舍弃所有收藏品

40 别人有可以借

41 租的到的物品就用租的

42 在网络上公开舍弃的杂物和房间状况

43让生活从零开始

44 尝试"暂时"舍弃

45 舍弃颜色鲜艳的物品

46 买一件新物，减一个旧物

47 "协和效应"和"沉没成本"

48 承认失败，当作花钱买经验

49 把买来的物品当成"借来的"

50 不要因为便宜而购买，也不要因为免费而放下

51 "烦恼"要不要舍弃的时候，选择舍弃

52 真正必需的物品一定要回来

53 表达感谢后舍弃

54 消耗内心能量的杂物

55 因为舍弃，所以难忘

以上就是本期荐书内容，喜欢的朋友，欢迎关注公众号（Fire轻生活），更多精彩等你！