#十里芳菲
我的即兴内在之旅
我一次次的来到这里
用自己去感受我们会发生的一切
意外的中午来了例假 过去的途中甚至蹲路边反胃呕吐 练习瑜伽三年了 例假的不适症状已经好转很多 更多不同的是我对身体不适的情绪变得平静 我只是和我的不舒服待着 体会身体告诉我不舒服 我用深呼吸去感受 好 依旧的肚子疼 那就疼吧
走进西溪 坐上游船 我被大自然厚厚的包围着 看着五颜六色的花和嫩到透亮的绿叶 身体在水流中前行 舒服的只想静静的靠着 还有歪嘴笑来个自拍呀～我慢慢的走在村子里的石板路上 走进各个空间
“身心平衡 自然疗愈”我们YOGAGO所倡导的在这里我有了更深的体验 我如实的待在每秒每分之中 意外的发现头脑中的思绪少了好多 只有一个声音 五官感受到头脑的反馈
在这之前我会有各种担心 紧张 顾虑4.21的即兴内在之旅 我的角色我需要如何去更好的组织安排协调 当我自己今天体验到 已经不仅是头脑所知的安排了 对 信任宇宙的流动发生 我就静候它浮出水面
感慨十里芳菲营造的空间
感慨黄老师的感知引导
感慨包里的《臣服实验》
还有 感谢玉冰给我的自由度 让我可以即兴发挥 这就是对我最大的信任和支持吧
图片发自简书App
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