第五十周Rue学习生活计划（12月7日至12月13日）
【1】每周一本书（大厚书除外 ）。每天增加阅读时间和阅读量，减少追剧和闲散时间。
【2】每日扇贝英语打卡。
【3】微信公众号更新1篇。
【4】新浪博客更新2篇。
【5】完成日志书写。
【6】每周运动2-3次。
【7】子女陪伴。
【8】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。
完成情况：
【1】每周一本书（大厚书除外 ）。未完成。
【2】每日扇贝英语打卡。完成。
【3】微信公众号更新1篇。完成2篇。
【4】新浪博客更新2篇。完成2篇。
【5】完成日志书写。完成。
【6】每周运动2-3次。跑步两次，制作两个视频。
【7】子女陪伴。完成。
【8】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。熬夜1次。
感受：
一是用书写梳理生活。最近单位变动很大，年终考核，大家情绪浮动也很大。一直在咀嚼“但行好事，不问前程”这句话。我深知工作精进还需努力。思考的深度不够，有能力也只是外围的，不能直抵核心。明年要继续梳理简化，从实用出发，推动事态转变。
二是带女儿跑步进入常态。冬天跑步挺辛苦的，正是寒冷刺骨印象深刻，对自我褒奖度也会提高。这是值得的事。就像我们曾在部队受到的锻炼。当接受了环境的苛刻后，内心会升起面对困难的勇气。孩子需要锻炼，我们也是如此。
三是努力断离舍。打算简化生活，还没想好从何开始。值得简化的东西很多很多，梳理也需要时间吧。打算蚂蚁搬家慢慢来。家里也要变样了。
第五十一周Rue学习生活计划（12月14日至12月20日）
【1】每周一本书（大厚书除外 ）。每天增加阅读时间和阅读量，减少追剧和闲散时间。
【2】每日扇贝英语打卡。
【3】微信公众号更新1篇。
【4】新浪博客更新2篇。
【5】完成日志书写。
【6】每周运动2-3次。
【7】子女陪伴。
【8】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。
