火麻油是广西巴马长寿之乡的一种绿色健康食用油，其含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。
因其有极高的营养价值，巴马传统习惯称之为“长寿麻”、“长寿油”，故此得名。
据研究发现，巴马百岁老人人长期食用的火麻油不饱和脂肪酸达93%，这个比例在食用油中不饱和脂肪酸含量的最高者。
纯正火麻油多少钱一斤？
不敢是火麻油也好，其他的食用油也罢，都分有压榨油和渗出油；
压榨油的优点与缺点：
压榨油出油率比较底，但是可以很大的保留了火麻油的固有营养成分；
渗出油出油率比较高，但是会把火麻油的营养成分流失掉；
因此压榨油的的价格比较高，市场的价格是在70-90左右，渗出油的价格比较底，甚至地址二三十一斤左右，渗出油基本没什么价值。
推荐巴马寿夫人火麻油，采用的是物理压榨工艺，只取第一道油，杂质少，全精炼采用活性炭吸附精炼工艺，0添加，可保留火麻油固有的营养成分，营养价值较高，味道清香，滴滴珍贵。
巴马寿夫人火麻油的食用方法：
一，普通吃法：
炒菜、凉拌、煲汤、炒、炖、煨食出锅时淋上1-2勺火麻油搅拌均匀即可食用，每天三次（亲，不建议高温油炸哦！会破坏火麻油的营养成分）
二，“肠”健康吃法
一小勺火麻油+一小勺蜂蜜+一小杯温水，搅拌均匀即可饮用，每天三次，饭前一小时喝。
三，“胃”舒服吃法
1小勺火麻油+1杯原味酸奶，搅拌均匀即可食用，每天3次，饭前饭后喝都可以。
