计时练车的过程中,感受到了刻意练习三个关键点:1、树立明确的正确标准动作 2、反复练习,对照标准动作,对错误动作反复纠正、调整。3、观察错误结果,大脑复盘哪里做对了哪里做错了,反复摸索是什么影响力了结果,并巩固正确步骤。
2022-02-15
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