习惯成就性格，性格决定命运。本书作者以亲身经历，通过幽默风趣的文章与青少年进行交流，帮助孩子们突破“平庸”的界限，从而出类拔萃。

这七个习惯的掌握，可以帮助孩子们摆脱平庸，走向杰出，读罢，对于一个已经成年的笔者来说，亦是受益颇丰。

习惯一，积极处世，对自己的生活负责。

习惯二，先定目标，后有行动，确认你的使命和生活目标。

习惯三，重要的事情要先做，排出优先顺序，首先做最重要的事情。

习惯四，双赢的想法。抱着人人都能成功的态度。

习惯五，先理解别人，再争取别人理解自己，真心诚意地倾听。

习惯六，协作增效，协同工作，成就更好的成绩。

习惯七，磨刀不误砍柴工，定期让自己得到休整和充电。

什么是思维定式，感知的另一种表现形式是思维定式，一个思维定式是你看待事物的固定方式、观点、参考系统和信仰。那么如何来突破自己思维定式带来的局限性呢，那就是原则！就如诚实是一个原则，服务是一个原则，友爱是一个原则等，背离了原则终将付出代价。原则不属于信仰，他属于全世界人类的原则，原则也能支配一切。

对于青少年如何来操作呢？

1、下一次照镜子时，对自己说一些鼓励的话。

2、对于某人今天所表达的观点表示赞许，例如说，嘿，这可真是个很酷的主意。

3、想想什么可能限制了自己的思维定式，例如，我不想出去，那么今天就反其道而行。

4、想想你有没有哪些亲朋好友最近的行动反常，想想会是什么原因使得他们这样反常。

5、如果你无事可做，你脑子里想的是什么呢？切记，对你最重要的事务就会成为你的思维定式或者生活重心。

6、黄金规则支配一切！从今天起，你希望别人怎么对待你，你就怎样对待别人。别不耐烦，别抱怨被人冷落，别说别人的坏话，除非你希望他们这样对你。

7、尽快找一个安静的地方，想想自己最在乎的是什么。

8、仔细聆听自己的最常听的音乐，看看是否与自己的信仰一致。

9、当你今晚在家做家务或者学习时，尝试践行努力工作的原则，比别人期望你的多做一点。

10、问问自己，目前应该践行哪一条原则（诚实、友爱、忠诚、努力工作、耐心）

从镜子里的自己做起，在你开始在公众生活中获得成功之前，你必须首先赢得你内心中个人战争的胜利。

孩子们要学会要为自己的个人银行存款，把优秀的习惯存入个人银行，把不好的习惯从个人银行取走。

个人银行账户存款：信守对自己许下的诺言；不因善小而不为；对自己宽容，诚实做人，让自己得到休整、恢复和更新；开发自己的才能。

个人银行账户取款：违背自己许下的诺言；只顾自己；对自己苛责；不诚实；把自己累的筋疲力尽；忽视培养自己的才能。

对于青少年如何来操作呢？

1、连续三天按照计划时间起床。

2、确定一项今天必须完成的难度不大的任务，并决定如何去做。

3、今天默默的做一件好事。

4、看看周围有什么事，你能完成它而让自己有所改变。

5、尝试一天不要出现负面想法，每次发现负面想法都记下来，然后用三个有关自己的正面想法代替。

习惯一，积极处世，对自己的生活负责。

七个好习惯最首要的好习惯，主动和被动的态度也会收获不同的结局。主动和被动的语言也会引发不用的态度。

被动的语言：我会试试看；我一向是这样干的；对此我无能为力；我只能；我不能；你扰乱了我一天的心情。

主动的语言：我会做好的；我能做的更好；让我们看看都有哪些可能的办法；我选择；总会有办法的；我不会让坏心情影响我。

习惯二：先定目标，后有行动

把握自己的命运，不然别人就要越俎代庖。

开始撰写你的使命宣言，不要在脑海中勾勒，要写下来，即使是不完美的草稿，也胜过脑海中的豪言壮语。

方法1：搜集名言

方法2：随想随写

方法3：静思

方法4：拿来主义

确定自己的使命宣言，放到显眼的地方，经常拿来读、或者记住它，它会帮助你走向你的目标。

努力实现目标要注意几个关键：

第一个关键：考虑代价

第二个关键：落实到文字

第三个关键：做就是了

第四个关键：利用重大时刻

第五个关键：用绳索串联起来

拿破仑说过：一个人的头脑能想到和相信什么，他的双手就能获得什么。

青少年如何做：

1、每天回顾自己的使命宣言，持续30天

习惯三、重要的事情先做

最重要的是抑制力和意志力。

意志力就是敢于对重要的事说“是”

抑制力就是敢于对不太重要和同伴的压力说“不”

准备一本效率手册

每周制定计划：确定你的大任务，留出完成大任务的时间，规划其他所有事情，日常调整。

青少年如何做：

1、确定目标：连续30天使用效率手册，坚持实施计划

2、从今天起，在适时的时刻有勇气的说“不”

关系银行账户

信守承诺

从小事做起友善相待

对人忠诚

善于倾听

勇于承认错误

给出明确的希望

青少年如何做：

1、外出前，与父母说好回家时间

2、做出承诺前，静思片刻，想好是否能做到。

3、给一直想感谢的人写一张小纸条。

4、今天不要只顾自己说好，花一天倾听

5、给你冒犯的人写个简短的字条，表面歉意。

习惯四：双赢的想法

双赢就是一种人人都是胜利者的想法，就是一种既宽容有坚韧不拔的想法。

要实现双赢，自己要首先办好自己的事，让自己有安全感。避免两个恶魔，竞争和攀比。

青少年如何做

1、反思你生活中最想攀比的方面

2、如果参加体育比赛，展示出你的体育道德来，比赛后对对方表示赞赏。

3、如果不久后要参加一项重要的考试，组织一个学习小组

4、周围的人取得成功，由衷的为他高兴

习惯五、先理解别人，在争取别人理解自己。

人们的内心深处最大的渴望是被理解。

五种倾听的坏习惯：走神、假装在听、时听时不听、听话只听声、以我为中心的听、下结论、提建议、刨根问底

真正的倾听：

首先，用你的眼睛、耳朵和心去听。对话中语言占7%，形体语言53%，语调和情感40%

其次，从别人的角度出发。

最后，运用反射法。用自己的语言重复别人的意思，态度热情，富有同情心。

青少年如何做：

1、当你交谈时，你能保持和她对视多久？

2、到商场找一个座位，坐在那里，观察人们如何彼此交流以及运用肢体语言。

习惯六 协作增效

努力做到协作增效的基础就是：欣赏差异

欣赏差异的障碍：无知、小团体、偏见

实现写作增效的行动计划：

明确问题和机遇所在

他人的方法（首先要努力了解别人的想法）

我的方法（然后阐述你的想法，争取别人了解）

集体自由讨论（形成新的方案和新想法）

高明的方法(找到最佳解决方案)

团队中：苦干者、追随者、革新者、协调者、展现者

青少年如何做：

1、当你遇到身体有残疾或者伤痛的同学或邻居，主动去和她认识

2、下一次，当你和家长出现分歧时，试试实现协作增效的行动计划

3、与你信任的成年人讨论个人问题，交换看法后，你是否会对你的问题产生新的认识和新想法。

4、本周，环顾四周看看有多少协作增效的现象。

习惯七：磨刀不误砍柴工

身体 

健康方面：运动锻炼、健康饮食、睡眠充足、精神放松

头脑

智力方面：阅读、协作、教育、学习新技能

情感

情感方面：简历情感关系，帮助他人，笑口常开

心灵

精神方面：勤于思考、写日记、做祈祷、阅读优秀报刊杂志。

如何滋补心灵：

沉思、为他人服务、写日记、散步、阅读激励人的好书、绘画、祈祷、写诗或者作曲、沉思、听振奋人心的音乐、演奏一种乐器、信仰、与能够彼此敞开心扉的朋友交谈、返校自己的目标和使命宣言。

青少年如何做：

1、吃早饭

2、开始一项锻炼，并坚持30天

3、改掉一种坏习惯，坚持一周

4、订阅有意义的杂志

5、每天看报或者看新闻

6、聚会的时候可以参观博物馆

7、陪爷爷奶奶爸爸妈妈散步

8、今晚看日落

9、写日记

10、花一些时间思考和反思自己。

不要放弃希望