照顾自己的情绪。
秋天，天干物燥，熬夜通宵，肺热上火，全身细胞都处于缺水状态。
不想吃辣。
一是睡眠不足，肺热上火，处于感冒边缘，稍不注意，就真的感冒咳嗽了。
二是想照顾自己的胃，每次吃完辣，都感觉胃里一团火在烧，肠胃消化不良的我，饮食不敢太随意。
三是不想将就，有些时候情绪莫名其妙出来了，就是想宠着自己。
照顾情绪，先直面它，心里任性想回家自己吃算了。
包容情绪，给情绪存在和发泄的空间。
放掉情绪，不让情绪肆意蔓延。
独处一会，自己消化一下情绪。
（顺便完成今天的日更哈哈）
万圣节前夜聚餐
万圣节前夜聚餐
虽然今晚小插曲有点情绪，但今天的简笔画很满意呀。
给自己点赞❤️
孙小猴
孙小猴是下班前等聚餐的作品，第一次选色没选好，头跟身子用了不同颜色，为了画出阴影的效果。总体很满意。
锦绣稻香金鱼
锦绣稻香金鱼哈哈哈，先让我笑一会，看到这幅画第一眼就想到锦绣两个字，不愿意舍弃，所以起了个这么可爱端庄的名字。
被夸简笔画有进步，慢慢有立体感了。
很开心呀！！
带给我好运的红石榴
最近要开始每天吃一点红色食物，从早上的红石榴开始。爱护自己，呵护自己每天的小心情。
没有滤镜的红石榴
好了(°u°) 」
去吃串串了，我有自己一个单独的清锅了！
