参加海口马拉松，并不是刻意要来跑，只不过想到要来海南办事，顺道跑跑而已。并不当回事，可我没有想到，会是今天这样的结局。
前十五公里，一切正常，按照既定的配速往前行进，可到十七公里左右，就有点懒于迈腿，什么原因不清楚。又继续跑了五公里，更加懒于迈腿，不是迈不动而是不想迈。
但二十五公里处，方便了哈，然后开始尿急，想小便，方便了三次，还是想，我大量进水，是平常补给的两倍多，但仍然没有缓解，我想，这可能是淋水太多，裤子紧贴大腿，跑步时，双腿挤压膀胱所致，这点要请医师跑友来解释了。
其实，发生这样的情况时，就有不止一个急救跑者从我身边跑过，停下脚步，问问医师跑者，这是什么原因？完全会得到满意的解答，或矫正自己不正确得跑法，或释放自己的心理压力。
二十七公里处，萌生退赛的想法时，刚好有一个十字路口，警察叫停了参赛者，在放车辆通行，心中一个大大的疑问？这是什么情况？
这个路段关门了吗？可是，五小时兔子都还在我身后呀。
三十二公里、三十三公里，又是两个十字路口，仍然在放车辆通行，并且有加长物流车，参赛者只能停着等车辆通过。这海口马拉松也太奇芭了吧，还要不要人跑步了？
看到这样的场景，还有心情跑步吗？这样的做法，请问主办方，将参赛者的生命安全置于何种境地？
天也太热，心情也不好，身体有状况，弃赛吧。
其实，今天海口的天气不是很热，太阳也不是很大，气温还不及2018年的贵马那么热。
但确有很多值得吐槽的地方。
首先，赛道我觉得选的不好，说是滨海大道，跑了三十四公里，只有两处可以看到海，名不副实。滨海大道，是新修建道路，两边住户少，几乎没有观众，就是志愿者也是寥寥，所以，难免有骑车人擅自闯入赛道，骑车扬长而去。
跑马拉松，没有观众，就不会有相互之间的互动，这样的马拉松是非常枯燥乏味的，跑者也会觉得要累得多。所以说，马拉松绝不只是跑者的马拉松。有个互动就会轻松不少。
其次，今年以前的海口马拉松，一直由富力地产主办，政府协办，今年改由海口市政府主办，算是官办吧，可办成这样的水平，非怪海口马拉松一直以来遭到人们的诟病。
第三，补给丰富，这点要肯定，盐水，没有盐丸，是能满足的，能量胶没有看到，香蕉，圣女果，一应俱全。
第四，冲线时引导冲线的摩托车较第一名先冲线，这可能和天气太热有关，骑手已经热昏了头脑。
第五，数据错误，这应该是最大的乌龙。把半马成绩误报成全马成绩，还可原谅，可我没有完赛，确给我发了个全马成绩，并还是不错的成绩呕。
【比赛助手】王＊选手，祝贺您完成2019海口马拉松赛的全程马拉松，您的参赛号是：A11＊＊赛会成绩：2:24:35，净成绩：2:23:27。此成绩仅供参考，最终以组委会官方公布为准。
我得好好谢谢海口马拉松组委会的慷慨了。
今天，没有完赛，身体还出现状况，这也是意料中事。广马跑回来，生病五十天，二月一日开始跑步，跑量139公里，最长距离14公里不到，疏于训练，这是主要原因。自己一直以来还错误认为，我已经跑步三年多，就停训一月两月问题不大，完全把跑一场马拉松需要准备两月以上这一时间要求置之脑后。
42公里，身体达不到要求，完全靠意志力，是不可能跑完的。在今天高温酷热的天气情况下，难度更大。一个去年刚跑完三日赛的妹纸问我说，我们这样跑六小时应该能完赛吧。
今天利用淋水的方式降温，用水量比以前任何一场比赛都要多，每次淋水都会顺着裤腿流到鞋里。
没有完赛，不知摆渡车是否便捷。
