今天的想写两个话题，第一个情绪流动。是我和丈夫的情绪流动。我们结婚16个年头了，用老夫老妻形容也不为过。
从决定嫁给他的时候，其实我就不明白为什么？不帅，不多金，我们结婚用现在时髦的词可以说是裸婚。
在他之前的追求者们都是很帅的，后来我逐渐明白他复合我的潜意识对另一半的期待。温和包容，还有野心。
婚姻中的鸡毛蒜皮就略过不说了，说说情绪流动，我们很少冲突，以前觉得这是我们有涵养。后来发现我们的感情也日渐消瘦……没有更好，有的只是若有若无。
一开始我以为是两地分局的原因，有段时间，我甚至怀疑他是不是有别人了。都说女人的敏感性动物，而我自认为比一般女人更敏感，只可惜在他那里也不知道是我迟钝还是怎么了，硬是一点信号都没扑捉到。
后来也就懒得想，或者说顾不上，我就不断学习，了解自己。有效果，一点一点知道自己想要什么了，比如昨天，我俩视频，我和他说我的计划。他和以前一样，提出一个小质疑，我马上就不淡定了，要是以前我不知道怎么表达我的感受，就是发火，愤怒然后挂断电话自己默默的悲伤，无奈，讨厌他。
昨天我就表达了：本来我就不是特别自信的人，需要鼓励，可是你总是质疑我。你光质疑又不给建议，让我更加焦虑不自信。
说着说着，眼眶就红了，他看见我这样，急忙和我说，他为什么会这样，他说每次他都能感受到我的不自信（这点我都不知道），然后他说我说的结果太大，没有和他说过程，他又给了我很中肯的建议，我听了之后觉得他说的很有道理，然后内心想，一直低估这个男人了，从来都没有和他商量，没有信任他。
愤怒的情绪没了，在他面前放心的哭了一会儿，他安慰着我，我倾诉着自己的焦虑，然后挂断电话，很奇妙，内心觉得有力量多了。不是那种打了鸡血一样的力量，觉得踏实，稳稳的，不慌的一种力量。
越来越感觉书写对自己的帮助太大了。不过也得知道觉察的方法论。
再说说吃的问题，都说疫情培养一批厨子，我就是例外！我发现我对吃没有欲望，和小时候截然相反。小时候的我特别好吃，现在就吃啥都行，吃不吃都行。
记得小时候，妈妈给姐姐买漂亮衣服做奖励，给我做好吃的做奖励。现在虽说对衣服也有兴趣了，但也没姐姐那么强烈。然后自己小时候对吃的喜欢，现在竟然特别佛系！
没什么创伤啊（习惯性觉察，哈哈）可能是我的兴趣和精力都在研究工作领域上，觉得吃这件事同样需要投入大量的时间和精力，我就放弃了吃，把节省下来的时间都用在研究工作上，嗯是这样的。
一想到吃，就感到麻烦，这个是为什么，还没想到，今天觉得有点烧脑了，不想了，交给潜意识，让它在恰当的时候提点我吧。
