今天的课程有些不同,是在Zoom软件上学习,类似微信视频。
Melia老师先带我们复习了前几天的学习内容:Day1精英思维和态度(打破知识盲区)
Day2:冥想
Day3:建立全新的阅读态度
Day4:赋能和我们应该攀比什么和不能攀比什么
Day5:学习了高效阅读九步法
Day6:复习和冥想饮食法
Day7:制作电子思维导图
Day8、9、10:复习+阅读
然后我们有复习了九步法:第一步:Prepare准备外部工作(外部环境,工具)笔,笔记本等,书) 1分钟
第二步:Meditate准备内在工作:内在情绪和状态 30秒-1分钟
第三步:Activate sub-consciousness 调动潜意识,我是最棒的 30秒
第四步:Mind mapping reading维导图阅读笔记法之Preview预习:设定时间和设定高效目标 30秒
第五步:Mind mapping noting&output 思维导图阅读笔记法之Question and key words 写下具体的问题和关键词 3分钟
第六步:Flow Super Brain Reading 心流全脑阅读法(整片读,多方向阅读,摘读,跳读,略读)30分钟
第七步:Mind mapping noting&output 思维导图关键词笔记输出法 10分钟
第八步:Record and write 输出有价值的文章(自己说,写)10分钟
第九步:Share and teach 教出新知识和灵感 (跟别人说) 2-3分钟
接下来我们又开始了阅读时间,我今天阅读的文章《思考致富》的电子稿,这本书呢,是一本非常有意思的书主要讲了怎么通过思考让自己变得富裕,从中我知道了一个人只要思考,才能让你的人生变得精彩,富裕,幸福,凡事都要从思考开始。
期待明天的课程哦!