我爱你，我爱的只有你，我的爱永不熄灭——直到太阳冷却，星星老去。——B·泰勒

最近抖音流行情侣或夫妻之间给对方听热恋时期的聊天语音，内容我就不写出来了，没啥意思，就是我鸡皮疙瘩掉了一地，还是双份的。

在这些视频的评论区，有@对象要开启甜言蜜语聊天模式的；有的跃跃欲试也要给对象整一出的。

更多的，是各种羡慕的声音。

想想自己在热恋时，也是各种甜言蜜语。一件小事就可以聊半天，每天晚上都要煲“电话粥”，直到一方睡着了才罢休。

仿佛有永远说不完的情话一样，即使没有见到对方，只要听到对方的声音，都会感叹：“哇！声音好好听，爱了，爱了！”

可是不知道何时，这种无话不说，无时无刻不想黏在一起的劲头变淡了。有的情侣依然在一起；有的已步入婚姻的殿堂；有的却早已形同陌路。

随着时间的流逝，如阳光般炽热的爱恋慢慢地冷却下来，再回头听听之前的语音，不少人都大呼“恶心”，甚至质疑自己以前怎么会说出这么肉麻的话来。

所以，爱是会消失对吗？

大伙都知道，其实恋爱是有保质期的。

当两个人刚开始谈恋爱时，大多都会如胶似漆，沉浸在最甜蜜的热恋期当中，这也是许多情侣最怀念的时光。

但热恋期的甜蜜和幸福总是短暂的，当缺点和秘密都展示给对方之后，随之而来的就是争吵和埋怨，感情从热恋期进入平淡期。

恋爱期过了该怎么办呢？如何将热恋期延长让爱情保鲜呢？

01 热恋期一般能维持多久？

从心理学角度上来讲，热恋期通常只存在三个月。

在心理学中认为，当人们面对新鲜的人或事物时，会有一个非常快速的学习和接受过程。

人们通过快速的接纳他人来获得新的能力、观点和资源。这个过程是人类很基本的行为动机，这在心理学上叫做"自我扩张"。

而三个月的热恋期，就是自我扩张过程的集中体现。

所以当两个人确定恋爱关系后，感情会一度升温，正所谓“情人眼里出西施”，会感觉对方就是全世界最靓的仔。

对对方的包容度也会非常高，不管对方怎样对自己都没有关系，两个人笼罩在热恋的光环下，无论如何对方在自己眼中都无比完美，就连对方的缺点都会觉得非常可爱。

02热恋期过后会怎么样？

虽然在热恋期的情侣无时无刻不在冒着粉红色泡泡，微信语音全都是让人酸到牙倒的肉麻话。但毕竟热恋期是有限的，当情侣之前度过了热恋期，进入到接下来的平淡期时，会发生什么？

-你是不是不爱我了，最近都聊天话题越来越少了；

-你是不是不喜欢我了，都不带我出去约会了；

-你是不是移情别恋了，最近都不主动聊天了！

是不是总是不自觉地跟对象提出这样的三连问？这样的情况还有很多，比如：

-她以前都会陪我一起打游戏的，现在竟然怪我只玩游戏不理她

-他之前每天都会接我下班的，现在却总说太累连逛街也不陪我

-他知道我爱喝奶茶以前总会买给我，现在却嫌弃我太胖了

-……

这就是热恋期回归平淡后的生活，可你却还没来得及适应，所以心里会产生巨大的落差感，而开始怀疑对方对你感情。

这其实可以用心理学中的“感觉适应”来解释，它指的是任何来自外部的刺激，最终都会被“适应”。

这也就意味着，无论过去你们多甜蜜多亲近，对方有多体贴多周到，最终都会被适应，形成一种平淡的“习惯”。

从一开始的“小鹿乱撞”，到后来的“左手牵右手”，随着长时间的朝夕相处，彼此的新鲜感降低，激情燃烧殆尽。如果这个时候亲密和承诺没有建立起来，这样的一段亲密关系就会逐渐降温。

03 我们该如何给爱情“保鲜”呢？

1、保持适当的新鲜感

热恋中的两人总是想要迫切地了解对方、展现自己，是因为在彼此身上体验到了自己不曾有的新鲜感。

为了不让对方对你过早的“感觉适应”，可以适当的保留神秘感，不要急于把自己的全部一股脑的展示给对方，然后找机会一点一点的表现出来，给对方带来长久的新鲜感。

2、接受对方的改变

我们每个人都不是完美的，优缺点参半。在相处的日子里，当对方吸引你的优点渐渐消失殆尽后，缺点就开始被放大。

在这个时候，要多想想对方对你的好以及对方的优点，多多包容TA的缺点，如果实在是你无法忍受的，那么可以陪TA一起慢慢改正。

3、给彼此适当的独立空间

人们都渴望和伴侣时时刻刻在一起，拉进彼此的距离。然而事实是，过度的黏人可能会对你们的关系产生反作用，给对方造成心理压力。

每个人都需要独立的个人空间，没有人愿意被束缚和控制。适当的换位思考，或许会让你更好地体谅对方，理解对方。