一直在思考、探索如何更好地利用时间，总觉得要做的事情有好多，多则乱，事件越积越多，心中很焦虑，压力变大，反而拖延症发作，更没有动力去做，成了恶性循环。
正如《精进》里面写的“一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人”，如何过一天将如何过一生，希望自己在自控力读写族里培养读书与写作的好习惯，不断输入输出，与压力做朋友，以郑重的态度，与时间做朋友，“不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真地聚焦于当下的事情，自觉而专注地投入”，活在当下，积极工作，热爱生活，把每天都过得更精彩有意义。
反思最近，同样是参加各种训练营，有的小伙伴全程积极参与，带着认真的态度完成每项作业，收获满满，看到最后的分享，让我都由衷敬佩感叹；而我在参加前总是热情空前高涨，充满憧憬，觉得经过21天或某某天的集中训练就能像脱胎换骨一样，向前飞跃一大步，参加中却渐渐放松要求，最后不了了之，生活还是没什么改变。道理懂得好多，可是都没有做到，“知道”与“做到”的距离如此遥远。所以，现在放弃自己的完美心理，从简单的开始做起，我相信这就是改变的起点。^_^以此鼓励自己。
