减肥这个话题呀,下到8岁,上到80岁,真是生命不息运动不止。没办法放松,躺着也很好,但问题体重这事儿真没法躺。胖了之后脑子都慢好几拍,肥胖严重影响我的自信心。
曾经的我最高峰也就是120,如今生完俩娃,直接140,感觉自己的脸都扭曲了,心理也扭曲,总觉得自己胖的要命,做事说话穿衣打扮,怎么看怎么难受,现在也不是痛下决心减肥的时候,还有一个月就上班呀,真是让人难受,不想见人呐…
运动运动!!!不敢再吃零食了,胖死活,没衣服穿的时候就知道后悔啦!一个月加油!少吃多动!跳操跳操跳操,收腹收腹收腹,深呼吸……