不知道大家在日常生活中有哪些养生好习惯？
现在的社会越来越多人开始关注健康，关注养生，那么老辉在这里就和大家聊聊关于一些养生的好习惯：
1.经常读书（读书可以修身养性，使自己内心平和）
2.经常锻炼身体（适当的运动对身体肯定有益处）
3.坚持早睡早起（日出而作，日落而息良好的生活习惯不健康就怪了）
4.有积极的乐观的心态（乐观的人即使有些小毛病也会慢慢好起来）
5.坚持吃早餐（丰富营养的早餐补充能量）
6.晚上泡脚（泡脚20分钟左右，缓解一天的疲劳，也可以促进自己的睡眠）
大家还有哪些养生的好习惯？一起学习交流。
最后祝大家健康快乐，感谢关注。
