一、2022年第9周复盘
1.工作：本周重要的三件事跟进OK，增加了新的任务。
2.生活：两天正常下班回家，达成上周定的目标；参加新人欢迎活动；参加导师70周岁生日会；周日老公休班，陪伴家人。
3.成长：①早起第1550天（自2016.10早起1900+天）；②冥想放松；③看书《卓有成效的管理者》；④周末MBA课程学习--HR部分；⑤思考新的行动计划。
二、2022年第9周小确幸
20220221 784/1000 周一 计划性
1、早上看到导航堵车，决定改变路线，走高速，下高速一路绿灯，提前15分钟到达，点赞。
2、本周工作计划安排以及上半年MBA学习计划梳理，清晰画出重点，做到心中有数。
3、跟同事沟通，孩子生病也是成长的一部分，一方面疏导同事，同时思考沟通背后自己的需求和认同。
4、正常下班回家，跟孩子一起，她做作业，我写想法。
5、用OKR分析自己为什么健身，目标是什么，关键任务是什么？找到输出。
20220222 785/1000 周二 行动起来
1、第一次早上完整送孩子上学，之前都是捎到半路，到学校附近还有些不熟悉，耽误了点时间，幸好有高速，来得及上班。
2、培训沟通如期进行，叫了部门同事一起学习，提前了解做事背景，最终的讨论输出很顺畅。
3、惊喜的接收到Maro的写作邀请，感恩，冥冥之中自由安排，致敬志同道合的伙伴。
4、工作班次的讨论随着数据的测算，告一段落，通过这件事每个人都有反思和改变。
5、晚饭后，跟家人一起走路去夜市，往返3000步，作为运动开始。
20220223 786/1000 周三 面对评价，遵从自己内心
1、早上意想不到的体验，感受到减少了心中的监控，做了MBIT测试，让自己看到自己，放松自己。
2、周末线下课转线上课程，开心，不用出门就可以听到更多，还有PPT内容，开心。
3、晚上公司聚餐，看到两桌，立马减轻了压力，可以自由自在的吃饭，不必喝酒以及跟流程，哈哈
4、晚上的沟通，让自己看见每个人的不同，接纳自己，接纳别人的不同意见，感恩。
5、赶在九点前拿到了团购物品和快递，开心，不然还得耽误明天时间。
6、第一次曼陀罗涂鸦，画出来还不错~
20220224 787/1000 周四 舒畅的感觉
1、早上起来，感受到衣服的舒服和身体的轻盈，很不错，现在想来，是否是想通事情，做完预计的事情，以及画完曼陀罗的作用？哈哈
2、接纳所有该经历的事，做自己，冥冥之中自有安排，做改变，经常问：这件事带给我们什么？
3、下午沟通完，发现手头事情没那么难，轻松解决完，点赞给力的同事。
4、晚上，趁洗头发的时间，敷了面膜，一举两得，舒服。
5、结合潜意识，思考自己想要体验和获得的东西。
20220225 788/1000 周五 爱的力量
1、跟同事去看想租住的房子，感恩中介的帮忙，虽然没有定下来，但是方向基本一致了。
2、一周的任务收尾，看到同事们的积极主动，点赞。
3、提前半小时到达目的地，找到了很好的车位，感恩。
4、在路边的服装店买到了合适的毛衫和裤子，开心。
5、导师70大寿，见到了一群热爱生活的人，听他们分享快乐和祝福，感恩遇见，祝导师生日快乐，健康长寿。
6、晚上回到家快11点，坚持完成了曼陀罗涂鸦，感恩一天的经历，对于做自己更加确认，看到改变的希望。
20220226 789/1000 周六 爱的力量
1、感恩网络和科技的发达，让线上课程变成现实，感恩人大老师的精彩分享，能够听到这么系统的梳理和拓展，很难得。
2、完成了明天分享的PPT，舒心，虽然投入了很多，但学到更多，感恩这样的参与，也谢谢小组成员的支持。
3、有时候会觉得自己太亲和，不适合做管理，通过老师的讲解，发现新时代下的管理，更需要根据每个年龄段的特点进行，不再是层级和命令，看到了自己的未来，开心。
4、晚上一家人一起运动，健身，好的开端。
5、提前投入精力，梳理课程作业，接下来几个有点难啃，提前分解完成。
20220227 790/1000 周日 新的开始
1、面对焦虑，也是一个磨砺的过程，用自己优势去淡化，用执行力做起来，缓解焦虑。
2、感恩冯老师两天的课程，整体逻辑和认知升维，对于思维的开拓非常有用，也找到了工作抓手，接下来自己去实践。
3、今天天气非常好，17°，风小，适合在外面散步。
4、老公晚上做了牛肉香菇焖面，非常好吃，点赞。
5、孩子的计划性越来越好，会安排自己的作业时间，点赞。
三、2022年第9周收获
心理成长：这一周不仅有内在的成长，看见自己，更有边界的感触，正确对待别人的不同意见。更重要的是成长眼光看未来，不断学习。
