寻找属于你的路

当你不清楚自己的位置，并想找到目的地的时，寻路是常用的方法。寻路时，你需要指南针和明确的方向——不是一张地图，而是方向，因为人生没有一个必须到达的目的地，你无法用GPS定位，然后规划路线，径直到达。你所能做的就是关注眼前出现的线索，尽最大的努力利用现有的工具奋力前进。在寻路过程中，首先出现的线索就是投入和能量，你需要关注那些能让自己全身心投入，并且能激发你内在能量，让你产生心流体验的事情。为了发现更多的线索，我们可以通过记日志的形式将我们生活中的美好体验或是糟糕体验记录下来。

记录“美好时光日志”

“美好时光日志”中要包含两个元素：

活动记录：记录能让你全身心投入并感到能量无限的活动，糟糕体验的活动同样需要被记录；

反思：哪些活动让你有收获？收获是什么？

从“美好时光日志”的反思中得出深刻的见解并不是一件容易的事情，因此我们可以采用AEIOU法来记录，这个方法源于好奇心思维，设计师经常用它来进行详细精准的观察。AEIOU法共包括5套问题，在你对活动日志进行反思时，可以利用这5套问题：

活动：你到底在做什么？这是一个结构性的活动，还是非结构性的活动？你是团队的领导者，还是会议的参与者？

环境：我们所处的环境会对我们的精神状态产生重大影响，在足球场和在教堂里，你产生的感觉也不同。当你参加某项活动时，注意自己所处的环境。那是什么样的环境？它带给你什么感觉？

互动：你和人或者机器有怎样的互动？这种互动对你来说是陌生的还是熟悉的？是正式的还是非正式的？

物体：你在和物体或者设备进行互动吗？是苹果平板电脑、只能手机、曲棍球球棍，还是帆船？这些事物能给你投入感吗？

用户：活动中还有其他人吗？他们扮演了什么角色？他们为活动带来了正面影响还是负面影响？

绘制思维导图

在你思考清楚之前，你不可能知道自己真正想要的东西是什么，所以，你必须提出尽可能多的想法和可能性。

打开思路，拒绝自我设限

问题的解决办法远不止一种，不要认为存在一种最佳解决方案，这样只会导致压力和犹豫不决。人生也同样如此，不要总是幻想着存在一种最适合自己的人生，只要找到他，以后就能过上幸福的生活了。这样只会让自己拘泥于一种可能性，不敢去尝试，人生设计就是要打开自己的思路，尝试尽可能多的可能性，这样才更有机会找到属于自己路。作为一名人生设计师，你需要接受下面两种观点：

只有好点子足够多，你才能从中选择出更好的。

对于任何问题，都不要选择第一个解决方案。

你的大脑通常非常懒惰，它喜欢尽快摆脱问题，因此它会先用很多积极元素包围你的思想，让你“迷恋”。不要“迷恋”你的第一个想法，它几乎从来不会起作用。通常，我们最初的解决方案都极其普通，没有任何创意。

制作思维导图

构造思维导图是一个非常有效的技巧，它能帮助我们想出更多的点子。思维导图很简单，你可以从一个词联想到相关的词汇，以此类推，逐渐打开创意空间，让更多想法随之产生。思维导图采用图解的形式，把你的想法以及与其相关联的想法自动连接在一起。通过这种方法，你可以相处无数的主意。

制作思维导图的过程包括三个步骤：

选取一个主题：回顾自己的“美好时光日志”，找到让自己快乐的体验，以此来作为一个主题；

制作思维导图：写下最初的想法之后，可以围绕这个想法展开联想，写出5~6个相关的概念。一定要严格客观的记录下首先想到的词汇。现在，在第二次重复同样的过程，每个单词周围画3~4条线，由每个词再自由联想一些新词。重复这个过程，直到写到第三层或者第四层；

制作次级连接，并创造概念：在这些任意配对的词汇中，选取几件比较有趣的事情，把它们打乱放到一起，形成几个概念。你可以从思维导图最外层挑选词汇，因为最外层的词汇与你的意识思维之间至少有两三个词汇的间隔。

记住，当你进行词汇联想时，不要进行自我审查，这一点非常重要。

辨识“锚问题”

“锚问题”指的是那种不会自行消失的问题，这类问题会把你死死的固定在一个地方，无法前进。当我们久久的被困在一个地方，怎么也无法跳脱出来时，或许是被“锚问题”给困住了。面对这种情况，我们要做的是：重新定义解决方案，寻找其他的可能性，以具有可行性的方案为原型设计，从而摆脱困境。锚问题之所以会困住我们，是因为我们只看到了一种解决方案，如果我们换一个角度看待问题，就可以发现更多的解决方案。锚问题揭露了我们内心的恐惧：如果尝试其他办法后仍然无法解决问题，那我们只能承认自己的失败了。有时，放弃原有的方法，冒险做出巨大改变，可能会面临更大的失败。相对而言，如果坚持现有的无效的解决方法却能让自己感到更舒服。变化总是伴随着不确定性，不管付出多大的努力，我们都无法保证成功。因此，为改变可能带来的失败而感到担忧也无可厚非。在人生路上，我们可以通过设计一系列小的“原型”来进行测试，这样可以降低失败的风险。原型测试可能会失败，这很正常。但从精心设计的原型中，我们仍会得到一些关于未来的启示。

制定你的人生计划

我们总是会犯这样一个错误，认为每个问题都存在着一种最佳的解决方案，只要找到它，问题就能很好的得到解决，人生也同样如此，只要找到最适合我们的生活方式，我们的人生就能一帆风顺。然而实际却是，条条大路通罗马，每个人都能拥有多种不同的生活方式。在进行人生设计时这样的想法只会限制我们畅想更多的可能性。

畅想人生的多种可能性

在设计人生时，最有效的方法就是设计多种人生计划。现在，请你想象一下，然后写出未来5年的三个版本的人生计划。这种同时构建多个计划的方法具有很大的意义，这一点已经在斯坦福教育学院得到了证实。不要把你的三个计划中的后两个想象成退而求其次的计划，每个计划都是一样的，不存在好坏的问题。

突然让你一下想出3个计划可能存在一定的困难，那么下面的方法或许可以帮助你：

第一种选择——你已经在做的事情。你的第一个计划应着重放在你已有的想法上——它也许是你当前生活的延展，也可能是一个你头脑中已酝酿很久的好主意。

第二种选择——如果你突然无法从事正在做的工作（第一种选择），那么第二种类型选择就是你想要做的事。

第三种选择——在不考虑金钱和形象的前提下，你想做的事情或者你想过的生活。

人生计划详解

请你为你的人生设计三个可替换的5年计划，每个计划必须包括如下内容：

一个直观/图解形式的时间明细表，包括私人的、与工作无关的事情。例如，你是否像结婚？你想参加培训而后在健身大赛中取得胜利吗？你希望学习通过意念掰弯汤勺吗？

为每个计划拟定一个六字标题，描述计划的核心内容。

针对每个计划提出两到三个问题。优秀的设计师会通过提问进行测试，发现新想法。在每一股时间明细表中，你可以尝试各种不同的可能性，多方了解自己和周围的世界。在这三个人生计划中，你想测试并探索哪些事情？

填写“仪表盘”，评估如下内容：

物力（你拥有客观资源吗？例如时间、金钱、人脉，这些都是你实现计划所必需的）

喜欢程度（你对这三个计划的态度如何？迫切、缺少热情还是满怀热情？）

自信心（你相信自己一定会实现计划，还是不确定？）

一致性（这些计划本身有意义吗？他们与你及你的工作观和人生观是否一致？）

下方贴有书籍链接，感兴趣的同学可以去原书中获取更多细节。

书籍链接：斯坦福大学人生设计课