图片发自简书App
有一段时间，我想对自己说，亲爱的，你好好的休息休息吧！
因为这个世界上没有人比你的身体更了解你自己。
累了，它就会发出疲惫的信号。
饿了，它就会发出饥饿的信号。
开心了，它就会发出特别愉悦的信号。
伤心了，他就会感觉全身震颤，充满紧绷的状态。
所以，我们的身体给我们出现的任何信号，都是我们最好的一个记录自己的时刻。
我们可能会说，好吧，不要太相信我们身体给我们的这些东西，但是有一天你会发现，你身体给你的真实的体验。
它是其他的体验所不能达到的。有一天你会发现，你的身体给你的信号就是你所期待的，好了，该休息的时候放松一下，好好的休息，总有一天你会发现那些诚实的对待自己的人，那些自律的人，那些对自己充满了希望，又坚定向前的人，最后他们总是人生的赢家。
每一个人都有自己前进的方向，但是真实的对待自己的心理体验，身体感受，你会发现有一天，你在对待自己的时候，你会把自己变得更加的美丽而又坚强，而不是那个脆弱而又可怜的自己。总是对着自己说，NO，我不行，我做不到。
听从我们身体给我们发出的信号，一定会变成更好的自己。
