昨天早晨的易效能周会，陈育莲分享了她的运动心得。从她2013年开始接触骑行，到2015年练习马自骑，马自骑的受伤再到2016年完成人生的420公里，从她的马拉松42公里中每一阶段的体会和感受，从她清晨与夜晚的运动心得和感受，我被她完完全全打动了。我不知道她的真实年龄，但是从她的语言和表达，我感受到她是一个心态年轻、充满激情和热爱生活的人，能够不断带给人正能量。她的热情可以感染身边的人。我摘抄一段话，大家感受一下吧。
当大家还沉浸在睡梦中时，我已经奔跑在路上，一边聆听自己的呼吸，一边看天空第一缕红色的光芒，可以看那瞬息万变的朝霞在几分钟内惊鸿一瞥的逝去，也可以边跑边看那太阳升起时孕育的困难。夜晚当大家酣战在麻将桌、酒桌前，或在电视前不停转换遥控器时，我已经在小城的湖边边跑边聆听大雁南归的叫声，也可以在晴朗无云的夜晚，边跑边看月亮的圆缺不定。我积攒了许多别人无法窥见的照片，如早晨日出的景色，草间的露珠，我庆幸运动带我完全不同的四季景色。
她带着情感去运动，运动成为生命的一种状态。从她的分享，我似乎也能感受那些万物生长的激情和动力。记得同班的周庆也分享过一篇她运动的心理和周遭事物变化的文章。从身体的感受到骑车人的状态，从临街小贩贩卖的青菜状态，都随着我们的呼吸我们的感受而发生不同的变化。
昨晚我在单位值班，今天早晨我绕着园区运动。秋风习习，我能够感受到空气中带来的秋天的干爽，太阳刚刚升起带着一点倦怠和妩媚，西边的半个月亮在湛蓝的天空中发着银色的光芒。属于秋天的八宝景天刚刚吐露一点点淡紫色的花蕊，海棠果叮叮当当地挂在枝头上，有些开始发黄或带着一抹红色。月季花依然娇艳的绽放着，喇叭花缠绕在路边的篱笆上，那或紫或蓝的颜色美到纯净，我摘了一朵喇叭花，它那样柔嫩又是那样热烈。一转弯到了园区的花园边，步道上的井盖不知被谁装饰过了，有的化成钟表，有的画出长颈鹿、熊猫等动物，有的画成电风扇，有的画成快餐。我特别惊讶于这些创意，又让人增加一分欣喜，给运动的早晨增加了一分美好的记忆。
生活不是缺少美，而是缺乏发现美的眼睛。我们如果总是寻找舒适区，总是待在那里，待在室内，我们一定无法发现不一样的风景。所以运动起来，让自己身体健康的同时，心灵也可以插上运动的翅膀，排除杂质，去芜存菁，经受洗礼。
