❤️和瑶妹妹一起阅读（2019.11.7—2020.12.31）：
瑶妹妹（800本）：
第229本～《爱帮忙的熊》
第230本～《神奇校车》
第231本～《土豆博士的杂技表演》
第232本～《小仙女的理想世界》
我（看100本）：第15本～《鞋狗：耐克创使人菲尔*奈特亲笔自传》
（听50本）：第15本～《逆商》
❤️️️️️和瑶妹妹一起运动（2019.11.21—2020.12.31持续20分钟以上/次，197次）：第43次
❤️️️和瑶妹妹一起复盘（2020.1.1－2020.12.31）360天：第25天
❤️️️练习#萌姐早安问侯#60s：第20天
❤️️新知&感悟&感恩：
复盘#这样跟孩子定规矩孩子最不会抵触#
很多家庭教育中存在两种误区：
1、家长盲目地认为孩子必须服从自己。
2、家长把孩子的叛逆看做是对家长权威的挑战。
然而父母一方面又希望孩子是个独立自主、意志坚定的人。
试想孩子如果盲目的接受家长所说的一切，绝不会成为一个独立思考、坚忍不拔的人。
我们教育孩子的目标就是促进孩子的成长与发展，并为孩子以后踏入社会做好准备。
易冲动的孩子需要不断在不同的后果中锤炼才能学会控制情绪，父母要好好利用因此次的做法产生的后果来教育孩子，让他从中学到经验，以后遇到类似的事情时作出正确的选择，而不是你的“一言堂”包办。
幼儿时期的孩子发脾气，大多是因为某件事出乎他们的预料，使他们毫无心里准备，比如：在玩游戏，突然被催促吃饭了，因此合理的制定家庭日程安排尤为重要。
孩子的日常生活越协调、越有规律、越明晰、他就越不容易发脾气。
如何给孩子定规矩：
1、 提醒孩子看着自己
父母走到孩子身边，蹲下来，跟孩子平视，并让孩子看着自己的眼睛，一定要有眼神交流。
（亲测证明，孩子看着你眼睛听你说话时，能把话听进去）
2、 告诉孩子怎么做
1）态度要尊重，口气要坚定
孩子不尊重你，很大程度上的原因是你在跟孩子说话时常用一种居高临下，甚至出现愤怒、挖苦的语气。
2）孩子小，可以用非语言交流，比如面部表情，孩子能捕捉到你所表达的意思。
3）不要争执不休，不与孩子讨价还价
4）一次只讲一件事
5）让孩子复述你定的规矩
3、 站在旁边看结果，大约15秒
4、 孩子遵守规则一定要表扬和肯定
父母消极情绪反应过程：心理准备－－刺激因子－－阐释－－生理激发－－行动－－后期影响。
举例：
心理准备：当妈妈叫了几次一动不动仍然在玩玩具的儿子，妈妈已经预料到又要跟儿子上演一场“战争”且已经进入将要与儿子“开战”的状态之中了。
刺激因子：不听话，不立刻放下玩具看书。
阐释：在妈妈看来，儿子又要闹情绪了，也料到儿子的这反应完全在预料之中，此时怒气不断攀升。
心理激发：伴随着怒气而来的是生理激发，心跳加快，肾上腺激素的分泌量急剧增加，当人处于激发状态时，生理和心理上都已准备大动干戈了，一丁点的不如意就会促成一场大爆发。
行动：妈妈以身体上及言语上的攻击来应对儿子的不服从。儿子反抗，最终演变成一场“战争”，场面失控。
后期影响：冷静后妈妈心生愧疚，自责，整件事再次证明了儿子不听话。
父母总喜欢给孩子贴负面标签，比如：不听话，耍赖…………，然后再来证实父母给的标签很正确。
其实父母管好自已，就能管好孩子。
