1、如果同样一个危机重复出现，往往是舒服和懒散造成的。每天忙忙碌碌却又碌碌无为，是因为没有复盘和思考。 2、两人在两天内可以完成的工作，四人一起...

1、会议事先有准备，事中有针对，事后有跟踪。无事不开会，开会有价值。 2、效率变得更高，你的时间就变得更多。专注带来效率。 3、有效性需要整块时...

1、通过日精进表，你会发现记录是很有力量的。记录时间，要留出足够的空白时间，否则会因为完不成而产生焦虑。 2、什么都想做，什么都只做一点点，什么...

1、优秀的领导力来自良好教育及自我觉察力。自我觉察首先要真诚地接纳自己。 2、自我成长。建立正确的价值观，培养好习惯，保有谦虚心态。 3、只有把...

1、不会没事，但是得有行动。列目标，马上做。 2、积极的方式和消极的方式。语言，你说的话就能体现你的内心，如何培养积极语言采取主动。 聆听自己的...

1、顺其自然是竭尽全力后等结果，而不是就地躺平等待上天的安排 2、记录是状态，才能真实的反应自己。做了行动计划还要做总结反思。 3、每个人的卡点...

1、不做嘴巴比脑袋快的人。 2、富兰克林十三戒律是：节制、节言、秩序、决心、检朴、勤劳、诚恳、正直、中庸、整洁、宁静、贞节、谦虚。 3、节制：对...

1、学习是逆人性的，要“寓教于学、寓学于练、寓练于做”。 2、亲子阅读有利于孩子的成长，读书时不要慌张，不要钻牛角尖，读完要复盘。 3、通过不断...

1、如果在物质上不欠缺，那么在维护精神上相对更容易些。 2、做事情需要有章法，事情的先后顺序会影响到结果。 3、追求的美德不是快快完成，快和慢是...