昨晚无意看到一条消息，心情瞬间就不好了，以前老师说我承受能力差，不得不承认；人什么时候最痛苦，后悔的时候最痛苦，自我反思自我反省，太现实也不是一件好事，太高估自己就会被现实狠狠的摔倒抛弃。
怎么办呢？我也不知道怎么办，被工作磨去了菱角，没有个性；被所谓的爱情蒙蔽了双眼，害怕再次受伤，遇人不淑；工作是身体消耗，感情是心理受挫。挫折的反面是勇敢自信，这是最好的反思，触底反弹，走出去，走去阴霾，找到最好的自己，和自我作斗争并不容易，改变自己很难，很痛苦，要穷尽一生的时间和精力。
走出舒适区，躺平最舒服，谁不知道，往往躺平就是不做不动不争不想，这是最致命的，你松懈、懒惰、不修边幅，日积月累，反馈给你的是身体发福，动作迟缓，萎靡不振。
运动是最好的良药，老生常谈了，用《百家讲坛》王立群：“人生只有可遇不可求的才叫机遇，无论一个国家一个民族一个人，最重要的一件事就是使自身足够强大，这是打破困境的唯一出路；选择应该选择的是勇敢，选择不应该选择的是无奈，放弃不该放弃的是懦夫，放弃应该放弃的是睿智。”
