午时，吃完午饭你都会干啥？

午时，对应的时间是中午11点到下午1点，心经值班。

古人最注重子午觉，所以这个时候一定要养心神，要静养，不要动怒，有心脑血管的人更要注意了，此时动怒很容易引发心梗和中风。

建议小小睡一下，半个小时到一个小时就可以了，晚上没睡好的小伙伴也可以通过午觉来弥补一下。

不睡午觉的小伙伴也可以静坐冥想或者打坐都可以。

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