根据中国科学院心理所最新发布的《青少年心理健康状况调查报告》，14.8%的被调查青少年（10-16岁）存在不同程度的抑郁风险。
然而，一边是越来越多的孩子患上抑郁症，一边则是家长依然对此病一无所知。
去年有则新闻上了热搜。杭州一个女孩小升初不适应，成绩一落千丈。孩子告诉父母自己可能患上抑郁症，父母却觉得孩子因为不想上学，故意小题大做。后面，女孩已经出现了自杀倾向，父母才带孩子就诊。然而，即使女孩被医生确诊为抑郁症，母亲依然不以为然，甚至擅自将孩子的抗抑郁药物换成了维生素片。
女孩的父母都毕业于国内顶尖大学，却表现得如此糟糕、可笑，一来是因为抑郁是最近才被大家所关注，所以很多人并不了解，二来则是因为关于抑郁的书籍大多比较专业难懂，普通人往往不愿翻阅。
最近读到一本不错的书，对于父母了解这个病，了解孩子抑郁后该做什么很有用。
这本书叫《王子疗愈记》，和《蛤蟆先生去看心理医生》很类似，将关于抑郁的专业知识，融入有趣的故事中。
作者谢博是一名多年从事心理咨询工作的精神科医师。在咨询、治疗过程中，他常常痛心父母的无知给孩子造成的伤害，也清楚“讲道理”的无用，于是写下这本书，希望通过故事，帮助孩子拥有好心情、充满活力、远离抑郁。
书中的主人公是蛙国的王子，因为失恋变得消沉。
蛙王愤怒不已，斥责王子“懒惰、没出息、毫无斗志、毫无挑战精神”。
类似的父母很多，他们只想让孩子活成自己想要的模样，却不顾忌孩子真正在乎的东西。
当孩子抑郁后，往往会表现得叛逆、厌学、人际关系紧张、烦躁、回避群体、退缩、沉迷个人世界.......
这些足以让父母抓狂。他们有的会困惑，不清楚为什么会这样；有的会误解，认为这只是孩子逃避的借口；有的会自责，认为自己失责，没有教育好，害了孩子；有的则是愤怒，指责孩子为什么就不能好好的，让父母少操点心......
而孩子往往也会对家长充满愤怒，不愿和家长沟通，进一步导致亲子关系恶化甚至破裂。
疗愈的旅程开始了，作者也在讲述故事中，将相关的专业知识娓娓道来。
比如：如何通过核心症状群、心理症状群、躯体症状群来判断孩子是否真的患上抑郁症？如何判断孩子的症状是轻还是重？治疗抑郁症常见有哪些方法？整个治疗过程大概需要多长？推荐的“正念疗法”怎么操作？可怕的“抑郁恶性循环”怎么形成的？什么是“双相障碍”“躁郁症”“应激状态”“晨重晚轻”“自我卷入”“自我封神”.......
因为篇幅有限，我就将其中一些拍下来，希望能对大家有帮助。
最后，我想说下整本书对我感触最大的一句话。就印在书籍的尾页上。
又想起卢梭说的那句名言：“世上最没用的3种教育方法就是：讲道理、发脾气、刻意感动。”
是啊，不仅仅是孩子，任何人需要的都不是道理，而是“懂”，懂的你内心的需求，也懂的如何能帮助你。
