今天手机的使用时间超过了1各小时，但手机显示只有十来分钟，应该是统计错误了。主要是携程上订周末旅行的酒店，查看旅行的路径，这种有目的的使用手机是没有问题的。
微信图片_20191018133528.jpg
微信图片_20191018133515.png
实现的行为：
- 早上吃了一根玉米作为粗粮
- 手机使用控制在场景内
- 没有喝咖啡
- 没有查看股票行情
- 阅读2个小时
- 冥想20分钟
未实现行为：
- 上网时间超过了
- 睡觉睡晚了，比计划晚了20分钟
现在已经不会有在哪里都想着把手机拿出来刷刷刷而产生的急躁感，晚上可以坐在桌边慢慢喝1个小时的茶，不看电视、刷手机。今天看到这么一句话，“闲着喝茶、醒着读书、累了听音乐，闷了写字”，挺好！
准备周末去杭州，西湖就不去了，爬爬山，看看九溪，闻闻桂花，品品九曲红梅。
