首先让我们依旧给自己做个静心预备，放松整个身体，然后深吸一口气，将吸入的新鲜的空气沉下来，聚集在❤心口位置，然后慢慢地吐气把我们的负面的情绪，不安，焦虑给排出去，反复两三次后感恩，带着期待进行今天的学习和感悟。

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    （1）内在权威与意图

      今天的图腾是Kin5超频的红蛇和镜像Kin256太阳的黄战士。

        超频调性，就像孔雀开屏，彰显权威，全然绽放，不鸣则已，一鸣惊人，通过开屏展现超强的自信，收获自信。而太阳的调性是清晰意图，重新锚定初心。

      将外在标准和他人评定来彰显自己的对外的锚定转化为向内锚定。将在意他人鼓掌的对权威专业的渴望，期待转变为自我价值的评定，给自己鼓掌。掌声不是衡量价值的唯一标准，只有把握机会，珍惜机会，借助平台全然绽放自己，不是他人掌声而绽放，而是为了给自己勇气鼓掌。我们都是独一无二的特殊存在，花若盛开，蝴蝶自来。

        思考理解：超频给我感觉就像是金光乍现，让人挪不开眼，但是在金光出现之前，需要有一个理由去激发那束金光。同时，要明白，那束光不是为了照亮别人，而是为了点亮自己。而太阳调性就像燃油材料，去激发了燃油机的启动，让它在启动时发出耀眼的光。太阳调性寓意着聚焦内在目标，而超频调性寓意着释放聚焦的能量，只有聚焦了能量，才能释放出能量，而这份能量的获取不是从外，而是从内。

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        （2） 薄发而厚积

        红蛇具有着超强的行动力，执行力，爆发力，超级力量，源源不断的生命力。就像我们认识的蛇一样，一旦瞄准了猎物，就会紧盯不放，以极快的速度猎杀。但是因为一口气，消化不良，所以很容易囫囵吞枣，吃的太大，消化不良，如果没有足够的时间去消化，继续吃，就会把之前吃的给吐出来，所以感觉吃什么吐什么，都没能真正的内化，只是因为一直有不断尝试新鲜的猎物的体验，会感到乐趣，兴奋，因此也很容易带动气氛，感染力强。这个时候，就需要有黄战士身上的那种坚韧，持续努力，不断坚持，屡战屡败后还能屡败屡战，只有这样，才能补充红蛇的这个生命力，才能源源不断的将生命力完美呈现。

        而黄战士因为身经百战，因为处于底层，又有极其强烈的使命感，目标感，坚韧，能吃苦，不轻易退缩，迎难而上，不怕牺牲，勇往直前的品质。他们给人的感觉就是很值得信任，有安全感。但是，有时候，会因为缺乏激情，而没有办法一直维持这些品质，有时候会想停下来休息，不想行动，也会有疲惫的时候，就像战争，总是输赢。这个时候，就需要有红蛇一样的激情，这种想到就马上去做的爆发力，才能更好的凝聚战士身上本具有的能量，提升战斗力，更游刃有余的迎战。

      综合思考：结合今天的调性和图腾，感觉就是提醒我们在生活中应当有清晰的目标感，同时要为了这个目标感和使命感，带着激情，坚定不移，勇往直前的往前走，不断累积自己的能量。把握住每一次能够让我们发挥才能的机会，去获得更多的资源，更多的自信，持续不断的滋养生命力。同时不要太过在意他人的评价，太过渴望得到权威的肯定，要活出自己内心的那份笃定，为自己喝彩，活出自己真正想活出的状态，完成每一次的蜕变。

        每日一问：我该如何获得这最佳的力量？借着昨晚的梦，抽出一张天使梦境神谕卡。

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      牌卡解读：

    看来应该多去觉察回忆最近的梦境

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        最近确实需要深度休息，给身体充电，才能有足够的能量。

      继续放松，看看能够点亮我们激情的红蛇能量~

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      生命力，来自灵魂的韵律之舞，随心起舞~

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      舞动的生命力，本来一直怕蛇，最近感觉蛇也变得可爱起来了 ，可是怎么感觉它那么馋，好像自己，哈哈哈。

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今日觉察：

1.清早起来不想忘记梦境，梦里自己居然还在分析图腾，调性。梦中自己好像即将会死去（具体忘记了情节），然后明明是男的，我却觉得那个人是自己，梦中有他人（一男一女），问了自己一些问题，满足了他的疑虑，就一起走了。自己好像认识他们，有一些想请他们帮助的渴望，但是自己居然梦里还会有意识去思考到到他人不会在意自己，帮助自己，然后好像接受了这个结果，最后他们果然离开了。感觉就像是在寓意我要勇敢面对死亡的恐惧。而巧合的是今天是镜像推动图腾就是黄战士，昨天刚加的小伙伴一查Kin就是黄战士，而且昨晚半夜聊天都很畅通 热忱。做梦居然梦见了死亡，恰好蓝夜和死亡正是黄战士的支持和挑战。太巧合了吧。

2.精读日课是第444天是天使数字：天使现在就围绕着你，向你确保他们的爱与协助。不用担心，因为天使的帮助就在你身边。

今天日课是微表情：是短暂，微小，难以被觉察的表情，是潜意识中难以被抑制，一闪而过，无意识的情绪体现。我们无法避免沟通，就无法避免沟通中的微表情。因此在我们在沟通时，更应该留意，识别，觉察情绪背后的微表情。

3.上午给一个老朋友查Kin居然是黄色韵律的太阳，下午忙完有点忘记，就想看看微信上午给她查的是什么，结果刚好对方给自己发了一条消息，虽然对方发的消息只是一个二维码广告。

4.今天听课做完笔记最早，做完后居然不那么困了？看时间22：22然后感觉今天自己可以早睡了，哈哈，好开心~

~交作业~画一遍，摆一遍，看着图腾共时卡，真的太可爱了，哈哈，越看越欢喜~

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        最后，再次以感恩的心谢谢Bottle及各位老师，幕后工作人员，群主大大和小伙伴们，感谢大自然，感谢生命，感谢独一无二存在于宇宙的我们，让我们回到爱，全然的接纳自己，闭上眼，深呼吸，吐气的同时，说一句：对不起，谢谢你，请原谅我，我爱你。

~再次——感恩~

突然发觉今天写完时间好早，是红蛇的原因？行动力这么快？记录的没有以前多哈哈~

今天小伙伴们的共时现象太多了~