今天阅读了斯坦福大学心理学家卡罗尔德维《终身成长》这本书,简直就是宝藏。作者介绍了发现思维模式的力量,两种思维模式,固定成长型思维和成长型思维,这两种思维模式对我们生活,学习等各方面的影响,以及我们怎么看待成功失败,认为才智和努力哪个重要,能力是否能通过努力来改变,只有用正确的思维模式看待问题,才能更好的达成人生和职业目标。
1.思维模式
作者介绍了两种思维模式:一个是固定型思维模式,一个是成长型思维模式,你会看到固定型思维模式,让你更关心别人如何看待你,而成长型思维模式的人更关心你能否提高自己,这两种模式意味着,固定型思维的人无法接受别人的评判,关注于证明自己,不去提升自己,而是急于去证明自己,成长型思维,他是知道自己不足不会去在意别人的评判,不浪费时间的去提升自己,所以对于那些固定思维的人想要改变,应该要相信自己的能力是可以发展的,首先就要找到一套适合自己的学习方法,才能更有效的进行学习,并提升自己。我们人为什么有不同,其实我们每个人都是独一无二的,我们人类的某项专长也并不是先天能力决定的,而是后天有目的的锻炼获得的,所以你要知道,聪明人不一定到最后都聪明,也不要因为你没有某一项专长而自卑,因为你只要有方法的去锻炼,一样可以获得!
2.能力和成就的真相
那些喜欢艺术,但是他们不精通相关艺术方面的才能,是不是就不能去学习了吗?艺术才能是天赋吗?其实不然这些都是可以通过系统学习而做到的,而且学习了以后有些还会做的比原来更好,所以能力和成就是可以训练的。
其中还特别讲到了对孩子的夸奖和肯定标签的危险性,是在教授给孩子成为一个骗子,wow 这里简直是颠覆了我的认知,以前我只知道要具体性的夸奖孩子,原来这里指出我们夸孩子在某些方面的聪明,有天赋,有能力,这样去赞扬的行为原来是错误的,要很小心用词,是要对他们对这件事做的努力进行赞扬,大人从小这样的赞扬方式其实是教给了孩子们固定思维,因为孩子们会察觉我们大人太过于专注他们的能力是否够高?够强,那么就会造成他们不愿意去挑战新鲜的事物以及新知识,因为他们不想做任何可能暴露自己缺点的事,以避免别人对他们的才能提出质疑,当孩子们的与众不同跟特殊天赋都处在危险当中时,他们会不再感到有乐趣,也会失去信心,那能力和成就就很难有,即使有也很难坚持!wow,这真的太可怕,回想我在教育孩子方面确实有这样子的用词,很幸运今天读到这本书,可以不夸张的讲,后果不堪设想!
3.冠军思维模式
两种思维模式对什么是成功,什么是失败的定义,成长型思维模式认为,成功来源于学习和自我提高和尽自己最大的努力来做事。面对挫折失败,成长形思维模式认为,挫折,困难可以给他们动力,说明还可以学习更多新知识来补足自己的不足
固定型思维模式认为,成功就是确立自己的优越性,他们容易自负,也容易将困难怪罪于外在原因,看不到自己的不足,往往在乎别人对他们的埋怨,而花更多的时间去关注自己的形象
掌控成功,成长型思维模式他们能掌控自己走向成功,以及维持成功的过程,固定思维模式,他们无法掌控自己的能力和动力,所以无法持续发展,当天赋做不到的时候,他们会通过抱怨,还有责怪别人来保护自己。
成为明星意味着什么?成为明星是一颗耀眼的星星,我的理解是在我们的日常生活中,你成为某个团队的精英或者leader,你要有团队的协作精神,而不是只有能力的工具人,你不是一个独立的个体,不要把队友看作有有幸在自己身边沾光的人,因为每一件事物从意义上都是团队合作,没有人可以孤军奋战
倾听思维模式,我们需要安静的心来听听,问自己是需要哪种思维模式,需要改变成成长思维模式来在为自己努力一次,还是要一直保持固定思维模式?
4.两种思维模式的领导力
固定思维模式的领导力,他们常常想要证明自己的优越性,容易扼杀了热情和创造力,在公司把个人利益高于团队利益,他们控制欲强,并且并热衷于虐待员工,不会去关心他们的学习和成长以及去推动公司发展,而是去担心别人如何看待自己,在这样的固定型思维模式的公司里面,员工的勇气和创新是无法存活的。
成长型思维模式的领导力,他们自信迎接新的变化和想法,不管他们来自哪里,他们的自信并非来源于一个头衔一身昂贵的西装,一辆名贵的车或者一系列的收购案,自信来源于他们的思维模式,他们时常做好了成长的准备,他们成长型思维模式的领导力核心在于自我发展,自我激励和责任感。
5.人际关系
文中告诉我们人际关系存在友谊里,好的友谊是促进彼此成长,互相肯定,给予彼此智慧和勇气,肯定做出促进成长的决定,而固定型思维模式的友谊是你越差,我自我感觉就越好。人际关系也存在于夫妻关系里,固定思维模式者,他们总是要不断去证明自己的能力,因此他们也很容易和自己的伴侣陷入竞争关系,去竞争谁更聪明,更比谁更有天赋,谁更招人喜欢。成长思维模式者用一句话,“理解一切,便会宽恕一切,他们会尝试着去学习对自己和感情来说都有用的东西,让自己在未来可以有更好的生活,而且他们知道如何去继续生活,拥抱未来。人际关系也存在于校园里,对于霸凌事件,固定型思维模式,会让施暴者评判他人,那么受害者接受这种评判,这种评判会埋在心里,导致抑郁或者自杀,还会通过暴力行为爆发。成长型思维模式者通常会想去教育这些施暴者,他们强烈地认为“我想我最终会原谅他们”或者“我的首要目标是帮助他们成为更好的人”。
6.父母,老师思维模式传播者
我们能做什么呢?我们理解了成长型思维模式扮演着重要的角色,那么我们父母,老师的一言一行都在向孩子传递着信息,我们要学会培养我们的思维模式和建设性的批评,这样能帮助到孩子理解如何去弥补自己的错误,那么给孩子贴标签或者是轻率的原谅孩子也是不可取的。那么我们怎么去改变成成长型思维模式?
以下四点可通往成长型思维模式:
第一:我们要去接受自己的一部分固定思维,并且去练习改变成成长型思维
第二:去观察让我们明确,是什么激发了你的固定思维模式,这个固定思维模式的人格会在什么时候出来
第三:用你生活中某个人的名字来命名固定思维模式,或者是一本书,电影人物或你的中间名,他是你的一部分,但也许并不是重要的一部分,给一个你不喜欢的名字来提醒自己,这不是你想要成为的那个人
第四:用成长型思维模式来教育固定型思维模式,慢慢的去教他,去练习用不同的方式想问题
7.
改变思维
要知道拒绝改变的人,他其实是在自我保护。那改变孩子的思维,父母不如营造成长型思维模式的环境,一旦开始用成长型思维模式看待问题,就从评判与被评判的关系转变成了学习与帮助学习的关系,在致力于成长,而成长和持续成长需要足够的时间、努力与相互支持。
每一天,世界都会给予你成长的方法,也给予你帮助你关心的人们成长的方法,你该如何寻找发现这些方法的机会呢?