这些天的变化和庆祝

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为自己近期的变化庆祝一下[呲牙]

某同学说我眼里的对抗少了许多。谢谢她[偷笑]

我自己也感觉到了,因为讨论工作的时候,自己的意见从勾起别人的抵抗到大家愉快的讨论,变化真是大。

自己感觉到行动力增强了,对于拖延的事情自我批判少了。这是内耗进一步减少的表现[阴险]而且在不批判之后,拖延时间明显缩短。[呲牙][呲牙][呲牙]

这一切的进展要感谢我自己的成长,感谢老公的包容和支持,感谢同事朋友的陪伴,感谢OH卡和马楠老师。最后一个是重点,多亏了直接、温柔、有效、私密、方便……地可以帮到我的方法——OH卡和一针见血指出要点的温柔和马老师,我才在半年里进步比以前自己摸索成长几年的效果还好。

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