三个标签:
1、瑜珈、跑马、骑行、太极等运动爱好者;
2、14年的财务工作者;
3、终生学习爱好者。
人生格言:
越努力,越幸运!
不去尝试,怎么知道自己如此优秀!
践行90天,最想做的三个目标:
1、每天6:40前打卡,每晚22:40前打卡;
2、每天反思一次,每天写晨间日记或青蛙;
3、3.18-4.17每天听书30分钟,4.18-6.18每天学习英语30分钟
健康(饮食、运动、泡脚)
饮食:每天吃早餐,水果;
运动:健走、跑步、瑜珈教培课、瑜伽晨练;
泡脚:每天(出差除外);
社交、效能:
3月参加线下易效能1阶,践行3个月后,大脑自动有了每天早起、运动的清单并影响5位朋友一起入群监督执行。
4月参加套瑜珈节,让我学会把呼吸带到瑜珈的每一个体式,同时也萌生了学习英语的念头,累计打卡50天,每天至少30分钟。
5月顺利参加戈壁徒步108KM,战神复兴队12位组员付出超强的毅力、耐力、努力荣获季军,收获12位兄弟姐妹来之不易的友情,经历了人生很多从所未有的沙尘暴、双脚起泡、右脚肿痛,也体验了骑骆驼、穿古装,欣赏早晨6多日出、晚上8:30多阳关日落。
休闲:每月分别与瑜珈老师、闺蜜、福清徒友聚餐;
会议:每周三参加易效能合伙人会议、周六参加班会、组会、训练营会议;
学习:听叶老师九段精华、100讲,听今今乐道新书;
事业:每周六参加瑜珈教课课学习、5月参加母亲节活动;
收获:通过3个月后,让我的工作更高效、生活更加有方向、节奏、每月、每周、每日更有规划。
不足:
1、锦囊工具只用印象笔记、滴答清单,对其他工具不熟悉;
2、家庭方面比较少与父母陪伴、沟通,更多停留在跟外甥女的电话交流。
未来90天规划
1、6月下旬参加易效能培训会议,8月中旬参加易效能2阶培训,把自己的宿舍整理得更有序;
2、用自己行动去感召有影响力的伙伴,完成5人走入线下课,10人走入线上课;
3、通过易效能平台,徒步人脉,让自己变得更优秀,努力寻找自己的Mr Right。