001说真话
说话之前先考虑这话的真实性，是否真实有效，是你听来的还是你亲历的？
002不说废话
你说这话有用吗？能起到什么效果，你希望这句话能给对方带来你所希望传递的信息，是对方希望的吗？
003说善意的话
你说话是否出自善意，还是为了显示自己独特的见解？是居高临下的还是和颜悦色的？
004你为什么不能好好说话
大半是因为人的脑子处在自动驾驶的模式中，用自己最熟悉、最不用动脑子的方式回应着眼前的人和事，我们往往对最亲近的家人就是这种态度。
005说伤人的话最后伤的是自己
当你用冷漠的语言伤害周围人的时候，他们的负面情绪会在这个空间里游荡，最终回应在你身上。
006改变说话的方式
面对着明明知道天天在玩伤害与被伤害的游戏，却无法自拔的你，已经陷入了恶性循环，不做改变，只会越来越糟。
007说话要经过大脑
改变需要动力，也需要智慧和勇气，不学习、不改变的人注定要伤害与被伤害。
008说话是门技术活
无论遇到的事情多么的糟糕，当下的心情多么的不好，他人也没有必要为你的不良情绪承受着。如果实在不行就别说话，没想清楚之前也别说话。如何得体的说话，是一门活到老学到老的技术活。
009好好说话就是好好思考
三思而后行，谨言慎行，好好说话的背后实际上就是好好思考。
010不会说话很吃亏
说者无意听者有心，也许无意中说错了一句话，那顶多也就是说话这件事情错了，然后升级为整个人错了。
