“为什么我们总是感觉不到真正的快乐和满足？”、“为什么苦苦追寻却不能过上自己想要的生活？”、“为什么欢颜过后却习惯眉头紧锁？”……
《遇见未知的自己》将带你一步步从理性、科学的角度，看到大多数人困惑的成因及操控我们身心的人生模式如何形成。
本书的作者张德芬被誉为华语世界最具影响力的个人成长作家。本书就是她的成名三部曲之一。
本书出版于2007年，销售量突破800万册。本书的副标题为“都市个人成长修行课”，因为本书已成为目前国内个人成长领域入门经典，影响深远。
在阅读这本书的过程中，我一边翻看书籍，一边回忆自己的过往，
不断地检视自己的内心世界，发现了许多自己从未注意到的问题，甚至是自己不愿去触及的内心世界。我意识到我们的身体、感觉、思想都无时无刻不再发生变化，而我们却习惯了忽视自身内在的变化。这也导致我们不断追求外界认可和物质的过程中，而忽视了内心真实的需求。
在阅读《遇见未知的自己》这本书之前，我一直被一个问题困扰着，那就是：如果有一天离开了平台，我还能做什么？”。所以这些年我未曾停歇过折腾的脚步，从学会计、做微商、学写作，再到学习心理学、家庭教育，最后到学习演讲和做短视频……总想用忙碌掩饰内心的不安，习惯用忙碌逃避现实，习惯将思想放在过去和未来，唯独没有活在当下。这让生活的重心发生了严重偏离，引来了家人的不解和怨言。
直到我遇到了这本书，它彻底扭转了我对自我和生活的认知。书中的“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”就像一束光，让我在不惑之年勇敢冲出生活的迷雾，不再焦虑和不安中徘徊和挣扎。
《遇见未知的自己》以女主若菱与一位智者老人讲述了自己四种人生起伏的心理变化，让我们学会如何通过修行和自省来重新认识自己，从而改变自己的外在世界。本书从身、心、灵三个方面去探究我们人生模式的书，可以让我们内观自己，看清小我，帮助我们带着谦卑和感恩的心去解决生活中的一切问题，从而摆脱情绪和思想的枷锁，用觉知之光驱散内心的黑暗，收获快乐，活出自我。让自己去感受生活的自在、解脱和快乐。
读完后，我最为感动的是主人公若菱在面对困境时，不断探索自我，最终找到了真正的自己。她的经历让我意识到，我们每个人的内心都有一股强大的力量，这股力量可以帮助我们战胜困难，实现自己的梦想。
读本书对我最大的收获是：当我们遇到挫折的时候，不要选择逃避，最重要的是怎么解决问题、及时止损。当我们对未来迷茫的时候，不凡静下心来，学会与自己内心对话，问问自己到底想要的是什么，听从内心的呼声，接纳自己的一切，抛开偶像包袱，轻装上阵朝着更好的方向迈进。
书中还重点讲述了是爱和宽恕。通过主人公若菱的经历，我领悟到了爱和宽恕的力量。“爱满自溢”这个词，说的就是只有我们足够爱自己时，我们才能有余力去爱和宽恕他人。
这种爱的力量像一束光照亮了我们的心房，不仅可以改变我们与自己之间的关系，还可以帮助我们改善与家人、朋友之间的关系。它教导我们不要被情绪和想法所控制，而要学会不断检视自己的思想，对不良情绪选择臣服，以一种更为开放和包容的态度去面对生活中的一切苦与乐。
总的来说，《遇见未知的自己》是一本非常值得一读的书。它让我重新审视了自己，发现了许多以前未曾注意到的问题。同时它也让我认识到了内心强大的力量以及爱和宽恕的力量。通过修行和自省，我相信自己会更加深入地了解自己，实现真正的自我价值。同时，我也非常希望更多人通过本书，拥有祛魅的能力，更多的意识到自己的主体性和独特性，不要看到别人发光就觉得自己暗淡。
最后我把“天生我才必有用”这句话，送给所有爱读书、爱学习的您！
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