宝宝是爱情结晶，经历十月怀胎的妈妈都知道怀孩子和生孩子都不是易事，虽然辛苦但快乐着。都是心情澎湃期待自己宝宝卸货的一天。但是邻居小美生完孩子十分焦虑和痛苦，他们家不让朋友亲戚和邻居过去看孩子，孩子都是妈妈的心头肉，抱在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。为什么不让看？我百思不得解。
小美微信告诉我情况，因为孩子得了先天性唇腭裂，光手术费就需要40万，医生告诉家里人造成孩子出现兔唇的原因就因为母亲怀孕的时候没有忌烟酒。听后心非常沉重，对小美孕期不注意感叹万分。对于这孩子以后成长面对种种心理问题而担忧。
怀胎十月确实是一个辛苦而且漫长时间，但是为了肚子宝宝健康成长宝妈们一定要注意孕期事项。
一.远离不良工作与生活环境
孕妈妈确认怀孕后一定要尽量远离不良工作和生活环境，例如:装修的新房子，潮湿发霉的房子，烟，化学污染，辐射污染，噪音污染等。
二.充足睡眠，早睡早起不熬夜
充足的睡眠有利于孕妇身心健康，也利于胎儿生长发育。所以孕妇一定要有充足睡眠，而且是高质量的睡眠。若是睡眠质量差可以开一些舒缓的音乐调整，适当可以中午午睡补充。
三.戒烟戒酒，少喝咖啡类饮品和甜食
吸烟喝酒会导致胎儿畸形的情况，即使胎儿健康出来，也会造成宝宝记忆力差情况。二手烟也会影响孩子，所以建议孕期戒烟戒酒。咖啡也是会影响宝宝脑部发育，妨碍孕妇营养的吸收。甜食让孕期体重过重，还会有妊娠糖尿病风险。所以为了宝宝健康，这些都要少碰为妙。
四.做一些适当运动
孕期可以做适当运动可以增加肺活量，增强自身体质利于分娩。和有利于缓解孕期疲劳。运动可以可以促进胎儿大脑发育和身体发育。
五.保持良好心情
孕妇在孕期情绪波动大，易情绪化。孕妈妈情绪影响胎儿发育。所以孕期一定保持良好心态。积极乐观。同时可以让家人一起配合。
六.保证每天天然的新鲜食材
孕期每天食用新鲜食材来补充身体所需物质，避免食用调味料。健康饮食可以给胎儿提供所需物质。
