2021.3.31日 周三

赫：妈妈

妈：哈喽，吕昌赫。爸爸也和我在一起。

爸：笑笑，今天周三了，这两天怎么样啊，周日通电话后这两天怎么样啊

赫：我感觉昨天还蛮不错的，昨天我过了电影，本来宋老师说过的很好，但后来我就卡住了。不知道怎么回事就卡住了，然后我就疯狂的特别特别想过，就越焦急越过不了，然后就没过了，老师说，还是过不了的话，就去学一会新概念。爸：嗯

赫：这两天主要就是这样了。第一天，过的还是新概念，第二天过电影了，第二天过的还是不错的，但今天就卡住了。

爸：就是表演还没有达到很顺效率很高的状态是吧赫：嗯

爸：你觉得是怎么回事呀

赫：嗯，我不太清楚是怎么回事，我现在也很想知道是怎么回事，因为如果我知道是怎么回事我就可以过了。

妈：宋老师打电话说可能会是跟妈妈有关系，建议我们通个电话，你觉得我会成为影响你过表演的一个因素吗？

赫：呃，我感觉是有一些，因为我感觉我要考今日了，现在感觉压力有点大，自己特别想去过，但是越紧迫，压力更大，越过不了

妈：所以，你觉得可能是有妈妈给了你考今日的压力，又担心自己考不上，所以会有点紧张，会影响你当下去过英语的表演，有这方面的因素吗？

赫：嗯，是

妈：那你觉得如果把这个压力拿掉呢。

赫：那应该就可以了。

妈：其实我周日就想跟你通话。想通话是想说明两件事情，一件事情呢，就是在上一周我们通话的时候，我自己比较着急，没有很智慧的跟你通话，显示出我是一个很没有智慧的妈妈，没有很好表达我内心的想法，只是很生硬地告诉你一个结果，我觉得这一点都不智慧。这跟我要成为一个有智慧的人的目有智慧的人的目标一点都不相符。

赫：（哭泣声）哦。

妈：所以我要向你道歉。

赫：我也要向你道歉。就是以前我觉得你很烦人，现在可能也会觉得你很烦人，但是现在我对烦人的认知不一样了。

妈：嗯

赫：因为我知道你特别希望我考到今日，你们做新教育学堂的，如果我考到今日的话，就算我没有干特别大的事，身为你们的儿子这个能量也是可以传递过去的。所以我就觉得我原先那种态度不是很好。

妈：嗯，我收到了。我要给你道歉的是，虽然我生了你，给了你生命，我想让你生命发挥最大的价值，但是我也应该要考虑到你的感受，然后要通过一个很尊重别人的一个方式，很尊重你的方式，去传达，而不是一种强迫，你可以选择你自己的人生。

赫：（哭泣声）。。。

妈：所以我想请你原谅我，原谅你这个不够有智慧的妈妈，她现在正在学习，她做学堂也是为了学习成为一个有智慧的人，能够更好的，以别人喜欢的方式去帮助别人，去支持别人。并且你是可以通过你的方式来表达你的不满的。我也谢谢你，用你自己的方式来提醒我，但是这个方式让你其实也不开心，所以我很抱歉。

赫：所以现在该怎么办呢？

妈：我想听听你的想法，因为听说孩子是很清净很有智慧的。你有什么建议给到我或者是给到你自己吗？

赫：我有给我自己的。

妈：嗯，那说来听一听，我参考一下。

赫：我希望我不要再给自己压力，因为考今日是我自己的事情。然后我自己没有特别的逼我自己，但是有很多的压力，所以我现在就是希望我自己可以清楚自己的目标。这就是我给我自己的。但是我还不太清楚关于你们的。

妈：嗯，爸爸有分享他的目标，在木工上还有他在个人的成长上，他一直在听山长还有在这个领域很有智慧的人的一些音频，在学习。那我自己的目标，我这周主要是在做反省。

赫：什么反省啊？

妈：反省因为我自己的执着给别人造成的烦恼。

妈：这周开始，我每天在跑步，但是没有你跑的多，我每天跑三公里，我是想感受一下，每天跑步是什么感觉，还有为什么新教育他会让孩子做一些跑步？因为我以前总是会觉得我脊柱侧弯，跑起来有点腰疼。但是那都是我的想象，然后我想亲自去实践一下，跑起来会怎么样。我每天早上7:30~8:00，我留出来了半个小时的时间去跑步，现在我的配速最快到6分19秒，刚开始的时候可能要到7分多或者是8分多，有的时候还10分多，那个时候你还没进心一塾。我在农场大院子里跑，走不好走，那时候腰疼，感觉往上提提不起来，你知道跑步要颠起来对吗？

赫：是的。

妈：你上了心一塾之后，你秒，刚开始的时候可能要到7分多或者是8分多，有的时候还10分多，那个时候你还没进心一塾。我在农场大院子里跑，走不好走，那时候腰疼，感觉往上提提不起来，你知道跑步要颠起来对吗？

赫：是的。

妈：你上了心一塾之后，你跑了半马，也影响我跑半马了。过年时我们三个都跑半马，如果你没有进入心一塾，没有进入到新教育，我可能都不知道我能跑半马，这就给了我信心。然后另外这几天，我就想密集的想知道为什么你们每天都跑步，你们现在每天都跑是不是5公里还是多少我不知道。

赫：对，我来这里之后，有一天我跑了6公里。妈：你真厉害，我才跑三公里，我每天跑三公里。我刚开始做这个决定的时候，那时候配速大概是7分多，我就想我今天跑步我要跑在20分钟之内，那就意味着我不能超过7分钟，因为3×7就是21了。我就想到你以前跟我分享的时候，你会去分时间段，会分这一段是多长时间，那段多长时间，那一段需要多长时间，我自己也在分这一公里用了多长时间，第二公里用了多长时间，第三公里就是会根据调整时间。。。我就感受到了你之前给我通电话时给我传递的那些感受。然后现在每天都会快了一点。有的时候就是跑到二公里的时候，也会觉得很累，但是因为有自己目标，我的目标是我今天要比昨天快一点，我不能超过21分钟，然后我说我又不会跑死，我就使劲迈腿会怎么样，然后我就使劲跑，然后他就变快了，然后每一天每一天都会有一点的进步。这个时候我就忘记了，自己有没有给别人带来烦恼，我已经不考虑那些了，而是说我在做我自己要做的事情，别人怎么样那其实是别人要承担的。比如说，你要不要考今日？你在新教育能走多远？你未来想成为一个什么样的人？那是你自己要承担的。我自己还有很多要做的功课，我自己还有这么多的毛病，我改自己都还没有时间，我成长自己还需要很多时间，我为什么要把目光、期待去放在别人身上，而不是放在自己身上的？

我现在每天还会有一个小时的打坐。

控制自己的身心是很难的一件事情，但是我们可以从一点一点的去练习，练习到我们能够随心所欲。随心所欲，不是说我看见什么我就做什么，而是说我能想做什么我就做成什么，我不想做什么我就不做什么，能够控制自己的念头，能够对我们的心有控制力，这个不是一下就达到的，它需要一点一点的，就像现在每天有老师会根据你们的能力去跟你们做计划和定目标，就像周日爸爸跟你分享的，把大目标分成小目标，然后踏踏实实去做，关注自己，把时间放在自己的成长上面。我现不做什么，能够控制自己的念头，能够对我们的心有控制力，这个不是一下就达到的，它需要一点一点的，就像现在每天有老师会根据你们的能力去跟你们做计划和定目标，就像周日爸爸跟你分享的，把大目标分成小目标，然后踏踏实实去做，关注自己，把时间放在自己的成长上面。我现在感觉内心很平静。

赫：嗯。

妈：这是我想跟你分享的。你需要我、还有爸爸、还有宋老师做什么样的支持，你就随时沟通，我们都在。因为我看你这几周的通话里面，其实你也在学习的方法上有自己的摸索和成长。你跟爸爸的通话，虽然周日我们没通上，但是我做了记录，然后我也学习了爸爸跟你沟通的方式，他很尊重你，我觉得这是我比较缺的，这就是我近阶段的目标，怎样更好的更尊重的去帮助到别人，学习上你有自己的方法了，然后宋老师跟我说，你昨天这周开始过表演，前两周还都不愿意过，现在这周开始定目标过表演了，昨天你表演了一分钟，表演的非常好，所以你自己有自己的方法，也有自己的目标，你就放心去做就可以了。你把之前压在身上那些东西都释放掉。

现在都在种地，你知道小种子发芽的时候，它上面有一点压力之后，它长出来的小树会更坚固，所以现在是给你的一个考验，你在顶一个大石头，你穿过去之后你就会更茁壮。然后有一些是没有这些石头，没有这些压力的，就像温室的花朵似的，一旦以后有这种压力，他就会承受不住。

赫：是的

妈：还记得第一周咱们通话你分享的吗？你跟郭斌峰的对话的。

赫：还记得。

妈：在这一周，如果你觉得跟我们通话对你有帮助，或者你能想到别的方式能让你，更心无旁骛专注目标的话，你都可以告诉我们，我们都会去支持你。

赫：嗯

妈：你能闭上眼睛来感受一下自己，你现在心里还有石头吗？

赫：（等待）我感觉是，还是有一点点，但是没有原先那么大了。

妈：嗯赫：所以，还有什么要说的么，妈妈

妈：我这边没有什么了。你呢。

赫： 对，还有一个关于跑步的。我感觉跑步还是蛮考验人的。因为跑步的时候，一般来说我会给我自己定一个目标，每天至少跑38圈，一圈是150米，然后40圈就是6公里。然后48圈是加2分，所以我给自己定的目标就是38圈，可以多，但是不能少。然后有的时候就会感觉在跑的时候，特别是在10~15圈的时候，有一个念头，今天就先不跑38圈了，然后还有一个念头，一定要跑到38圈，原先就是咱们就是这么规定的。然后跑的时候他们在打架，后来的时候，只要我每次跑步都是好的那一面赢了。

妈：嗯。

赫：所以我觉得跑步非常的考

妈：我这边没有什么了。你呢。

赫： 对，还有一个关于跑步的。

妈：嗯。

赫：所以我觉得跑步非常的考验，跑半马也是非常的考验，只要是坚持下来的话，那就赢了。我对跑步的看法就是这样的。

妈：嗯，真好。现在学堂的小朋友也在跑步，我们也有突破班了，月月、杨子末，还有来了一个6岁多的女孩，她也叫笑笑，但他是个女生，还有一个则序，连明惠现在都住校了，他们住校的孩子每天早上都会跑三公里。

赫：三公里？

妈：对

赫：多长时间？

妈：半个小时。

赫：跟我原先的速度一样。

妈：嗯

赫：哇

妈：他们也会做你们做的大汉训练。

赫：大汉训练，那是什么

妈：你们30分钟那个操。

赫：哦，那个操。

妈：大汉训练，汗本来是汗水的，汗，就是会让我们出汗嘛，但是又会谐音成男子汉的汉，大汉训练，他们小朋友叫小汉训练。

赫：然后我觉得没有什么了。

妈：哦，你们待会是什么安排？

赫：跑步啊，准备就是去跑步。

妈：好的，那就希望周日听到你的分享，我们到时再通电话。

赫：好

妈：爱你

赫：爱你

妈：爸爸也在，爱爸爸。

赫：爱爸

爸爸：爱你，儿子

妈：如果你觉得，这个中间，有需要跟我们通话的时候，你可以找宋老师申请，好吗？

赫：好的

爸：再见，儿子。

赫：再见爸爸。