前面已经阐述了作者提到的复盘的具体四种类型，这个章节主要就是对四个类型具体如何操作的详细展开，第一个板块是个人复盘。
个人复盘总体上比团队复盘简单一些，但是个人复盘简单易行也给更加容易受到个人悟性以及能力和思维定式的影响。
一、复盘是能力提升的有效方式
成人学习最重要的来源70%在于工作实践，其次是20%的与他人交流，以及10%的培训与教育。
任何人想要从他人以及各种渠道得到的信息转化成自己的能力，重要的在于转化为自己的能力，为自己所用，这些都离不开个人主动地理解，设计，实验以及分析总结——复盘。
二、对什么进行复盘？
前面已经阐述了复盘的重要性以及复盘是提高个人能力必不可少的，但是对于个人来说，平常的那么多事情，具体那些事情需要复盘呢?
关于可以复盘的事情，可以从四个方面入手：
1、新的事情
一般来说新的事情，在接触的时候，都是新的学习，无论你最终的结果是成功还是失败，都可以在这个过程中学习到一些东西，吸取一些经验教训，争取在下一次做同样的事情能够更加有效率。
2、重要的事
重要的事情背后涉及的影响是更大的，更加需要我们引起重视，具体需要我们事先精心的准备以及事后复盘，找准规律，提高成功的概率。
3、有价值的事情
复盘本质上是一种有效的学习方法，在面对一些你认为有价值的事情，都可以主动的采取复盘的方式消化吸收，有针对性的提高自己的能力。
4、未达到预期的事
我们在做某些事情的时候，不可能事事都达到自己预期的结果，存在一些偏差的情况就可以有针对性的复盘去提升，查缺补漏，提升自己的能力。
三、个人复盘的两种操作手法
个人的复盘的操作手法具体有两类：
1、简易复盘
假如你要去复盘一件事情，你可以根据事情预预估一下复盘大概需要的时间，根据需要的时间找一个不受到打扰的时间和空间去梳理，按照复盘的步骤，即：先回顾整个事件的过程与结果，通过分析与反思找出不足，在这个过程中萃取提炼一些规律，最后转化应用用实践过程中。
2、找一个教练
在个人复盘的时候容易陷入盲区，可以通过找一些学习过复盘引导的教练，通过结构化提问的方式来帮助自己复盘。这样更容易激发思考，从而提高复盘的效率与效果。
四、个人复盘的注意事项
个人复盘本事并不复杂，为了更好的复盘可以更多注意以下方面
1、坦诚地面对自己
有时候我们在复盘的时候，容易陷入个人的思维定式，从而导致复盘效果不佳，在个人复盘的时候我们可以做的是坦诚地面对自己，以更多实事求是，开放的心态多问自己为什么。
2、先僵化后优化
如果还没有养成复盘的习惯，最开始最好按部就班的按照复盘的步骤进行，等到对复盘的逻辑和问题都非常熟悉之后，再根据自己的情况有选择适当取舍。
3、记录要点并定期回顾，提醒自己
复盘不仅要记录下来，还需要定期回顾，梳理一下，更多的把相同或者相关联的事件联系起来看，常回顾能够发现更多的共性问题，能够更多的获得成长。
4、保持开放的心态，避开"经验陷阱“
在复盘的过程中怕的就是陷入经验主义，固步自封，要始终以开放的心态面对复盘，具体要深入反思，要常常对一些假设保持警惕；第二需要注意的就是要参照第一性原则思考，从最基本的规则梳理。
5、习惯成自然
在平常的生活中，要能够持续地进行自我反思，形成习惯，慢慢培养成下意识的自然动作。
个人复盘涉及到个人生活的方方面面，每个值得复盘的事件都需要我们去注意，并要坦诚面对自己，客观记录事件本事，对比目标分析差距，找出需要注意的重要部分，并落实实践提升。
每一个值得复盘的事情，都应该要引起重视，重视的背后是不放过每一次可以提升的机会。
