学会爱,付出爱,让人生更幸福(原创)

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坚强的女人,需要爱,更需要学习爱的方法

作者:奇迹涵子


01



早晨醒来,老公问:“人活着为了什么?”要我用一个字回答。我想了想说:“为了爱”。老公追问:“爱什么?”我说:“爱自己,爱家人,爱身边的亲朋师友,爱社会,爱自然……”老公又问:“怎么爱?”

我答:“真诚地善待自己、善待家人、善待身边的人、善待社会、善待自然、善待宇宙,让自己和对方有舒服、愉悦、和谐的好感觉。”

当然,见仁见智,这只我的理解,也是我跟随润芝老师学习一年多以来的深切感悟。

果妈的长寿花

02



润芝老师说,归属感和价值感是孩子一切行为问题的根源。归属感让人体会到被爱被在乎的好感觉,价值感则让人体验到因为自己懂得爱、付出爱、拥有爱的能力并产出爱的价值而被人需要和重视的良好感觉。正如《弟子规》所说“凡是人,皆需爱,天同覆,地同载”,生活在这个世界上的芸芸众生,无论老人、孩子、男人、女人,都渴望着被爱,都需要与人相亲相爱、互帮互助、彼此取暖。

然而,许许多多的人,心里有爱想爱,却不懂得怎么表达爱、付出爱,包括曾经的我。由于父亲早逝,身为老大的我早早承担起家庭责任,一直为改善家人的生活而努力学习,拼命工作。我想我心里是爱他们的,因为我喜欢看到他们的笑脸,我希望他们过得幸福,我甚至愿意把自己辛苦赚来的钱大部分用在他们身上,还承担了大部分家务……我不由自主地把自己当成了“拯救者”,唯独忘了自己也是肉体凡身的一个人,也需要关爱和呵护。

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03



渐渐地,当我感觉自己的付出得不到期待中的回报,甚至在他人眼中变得理所当然时,我心里的不平、不甘、烦闷、愤怒等负面情绪如杂草般生长起来,甚至好长一段时间,我总是忍不住发火(但每次都很后悔),朝老妈、孩子吼叫、摔东西,和老公冷战,惹得老妈伤心落泪,老公充满怀疑地问我“你真的爱我吗?”,女儿则直接叫我“坏妈妈”。

我感觉很不快乐,伤心、郁闷、烦躁不安、焦虑不已。为摆脱痛苦,我开始阅读心灵心理方面的书,从张德芬的《遇见未知的自己》开始,读完了她的系列,读《一念之转》《零极限》、《非暴力沟通》《亲密关系》《情商魔法训练》《少有人走的路》《不抱怨的世界》……读老子、庄子、孔子、孟子、易经、古诗词等国学,我的心逐渐平静下来。

同时,通过网络,我结识了维尼老师博客,拜读了他的《顺应心理,孩子更合作》,获益良多。此外,我还报读了不少课程,包括现场课、网络课。

但唯有郑润芝老师让我跟随至今,并且愿意继续跟随下去。为什么?我的回答是:因为爱。

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04



润芝老师的课,让我耳目一新,受益匪浅。一方面,她不像其他老师一样讲一些或深或浅的理论,让你听完后道理都懂,却不知从何做起,而是针对生活中普遍出现的婚姻家庭、教育亲子等活生生的问题,用深入浅出的语言、生动有趣的案例以及紧密的逻辑体系,教给你具体的技能和方法,强调互动和实操,还通过作业,认真分析、检验你的实践效果。

另一方面,我感觉润芝老师的课时时处处闪耀着爱的光华,洋溢着出纯然的爱意。她不仅告诉你什么是爱,更注重教你怎么去爱。

如在公开课中,她教大家“爱的五种表达方式”;在父母沟通方法训练中,她教大家在日常生活中运用的客人心态、成人人格沟通模式、三种状态平行方式、我句式表达、消极倾听、积极倾听、启发式提问以及预先框式、重新框式、超越框式等沟通方法,无不满含对他人的接纳、理解、尊重和爱;

在情商训练中,她教大家如何爱自己,如何管理自己的情绪,在人际互动中,做到身心一致,给自己和他人带来好感觉;在父母管教孩子方法训练中,她通过分析孩子产生问题的类型和根源,有针对性地教给大家26个 实操性“管教”孩子的工具。在我看来,这不仅仅是管教工具,更是26种向孩子表达爱的方式。

此外,更令我感动的是,为使学员伙伴们成长得更顺利,润芝老师数年如一日地坚持在VIP群义务为大家答疑解难,每周4—5次,风雨无阻,耐心细致,热情温暖,还坚持录音,为不方便听现场语音的伙伴们提供随时下载学习的机会——试问,如果不是真正关心大家的成长,如果没有对大家发自内心的爱和呵护,能做到吗?

因为感受到润芝老师的爱,感动于润芝老师的爱,折服于润芝老师的人格魅力,我选择了信任润芝老师,希望在学会爱、付出爱、播撒爱的成长路上与老师,伙伴们携手同行。

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插画:宇宙的宠儿

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