小乔您好：
最近，不，也不只是最近，自记事以来，快乐极少，悲苦是常态。小时候时时痛苦，有感自己是抑郁体制。长大以后发现，愁苦是人生常态。想要幸福，是需要经营。
世间声音多多，不知那句真理那句又在时间洪流中从真理变得堕落。
我感人间越来越觉不值得，但依旧辛苦支撑。觉得从小到大，委屈不尽繁多。特别是原生家庭，或者作为一个留守儿童，吃百家饭长大，哪里有什么原生家庭呢？
然而，人人都是被生出来的。小时候没人管你，并不代表长大后你没有责任管别人。于是我常常暗自落泪，希望自己就是孤儿，吃了童年的苦，接受自己不被人照顾的事实，也便不必吃长大必须照顾别人的责任。
人生实苦。
从小到大备受关爱的那个人，“失踪于”这个家，离家出走的都是被纵容宽待的。像我，从来没有这样的随心所欲过，不知道自己的叛逆期有生之年会不会有，我希望我有，或发疯或发癫，不然我断言自己不会长寿，有时候会后悔自己成年后没有消失在茫茫人海。
总觉得就因为自己是一个更有责任心的人，所以要受尽委屈吗？所以就家庭资源没有一分，家庭责任无穷尽吗？小时候到四年级都是连学费都没有，书本练习册没有，书包里只装一只铅笔，只是脸皮够厚，校长也够仁慈才不赶我出学校。如果搁现在，上学要求多多，祖籍房产啥啥的，恐怕我是哪个连小学门都进不去的孩子吧？
我没有办法宽容，没有办法不带怨气，没有办法原谅，但也没有办法看人老又无助而不伸手帮扶。
有时候觉得自己无助无能内耗严重，得了被PUA综合症。
希望得到开解和建议，希望您指点迷津。
你好：
下面我想告诉你，如果抱怨无用，你可以做些什么？
看到你这样的来信，结合我自己的生长经历，内心真是感慨万千。
先说你对责任的恐惧和无望，以及无能为力之下的担心。说实话，这在当下社会，对于普通人，或者小时候只能做留守儿童的家庭，其实是贫穷的，再结合你小时候连书费都交不起，而人生没感觉太多幸福，恐怕你生活的环境是普通人中算差的，好在能温饱，吃百家饭的温饱并不能让你开心，留守儿童的居家问题大概是养成性格底色的重要决定成分了，有驻守爸爸家亲戚的，有驻守妈妈家亲戚的，但无论生活在谁家，都是要学会察言观色和受委屈。这点在当今社会原生家庭话题成风来说，自己的孩子在自己家里都会有原生问题，更何况寄人篱下？没有寄人篱下的人不可能体会其中痛苦。所以，我理解你自童年开始就是底色痛苦的。想来你性格也是内向的吧？即便不内向，生活给你的打击也会让你内向的，当然这都不是什么大的痛苦，比方说：背锅侠，资源永远不会朝你倾斜，大人对生活的无力和疲倦和发泄，你自己的敏感，等等。但他琐碎又常态，淅淅索索的就造就了人的成长经历和人生底色。
你现在烦恼的大部分原因是：你没有跳出你的原生家庭的阶层，当然，成长经历和托举都让你不容易跳出来，特别是敏感多疑的性格的人。
所以，你穷。
你穷，就会计较。毕竟有钱你也不会忘掉自己小时候吃的苦。更何况你穷，便会分分钟钟，事事里里的都要计较。
这也是人生常态，不可避免。唯一的解决方法就是搞钱，放下敏感多疑，放下委屈。等有了一些话语权（金钱），你关注的点会有所改变。你也可以为自己“讨回公道”。
但即便手里存些钱，也不必就因为责任便统统给出去，你有且只有一部分责任，你要先照顾好自己，再力所能及的照顾他人，慢慢来，这样也许压力和焦虑就会小很多。有的人有钱，表达责任可以是以万为单位，你可以以百为单位，这没什么大不了的。国家也规定，抚养费和养老费都是按照个人的收入和家庭成员比例给的。你能做到什么程度就做到什么程度，如此就很好。
你可以时常宽慰自己，从小到大没有被偏爱，长大了也是自己养自己，没有废物到啃老，在这个社会，能够自己养自己已经很好了。你还这么有责任心，便不要苛责自己了。
说到小时候没有正常的课本，那真的是很穷的人家了，并且穷的同时，没有人重视你的教育问题，真的很可怜，抱抱你。
也许现在你的家人还会打着：若不是老子，有谁认识你，你上学也是人家看老子的面子这样的旗来贬低你。
但你自己已经成年，要有反PUA的思维。
那些一样环境出来的孩子，也还有不同方向的发展。
你的努力就是你的努力，你的选择就是你的选择，你可以感谢自己，感谢那个校长，感谢不反对的老师，感谢和你一起长大的同学，感谢那些帮助你，愿意把课本借给你看的同学，不用管别人嘴上说了什么，你要看别人做了什么，哪怕人家是随手为之。
如果你经济提升，要舍得在自己身上花钱，其一是可以养一次自己的小时候，让自己觉得，即便别人不爱你，你自己要爱自己。其二是，可以减少委屈感，不管是小时候的委屈感还是现在的，如果你对自己抠门，就会有自己辛辛苦苦挣得一点血汗钱自己不舍得花，届时谁要动你的钱，你都会钻牛角尖和倍感委屈，而此时的委屈还是双倍的，连带小时候的委屈，连带如今成年还无法自己做主的委屈。
当然，苦难中长大的孩子，最是不舍得对自己好，真是难为，但愿你不会有这样的经历。
说到世事艰难，人间不值得。说实话，世间事，确实艰难多一些，你可以悲观，但不要厌世。更何况，我们不感谢贫穷，但也要相信，这样长大的你，在和温室里的花朵同台竞技时，你的胜算更大，生活能力更强。
毕竟这世间，是不需要比谁更艰难一些，只要记得，你艰难的生活过了，美好的日子还没有来临。
世间的美好，辽阔的山，深邃的海，美味的佳肴，思想深度的多巴胺等等都还没有尝到，如何甘心呢？
希望对你有用，加油！
