一、目标是什么？
做好公众号
二、上周主要在做什么事？
【身体健康】
跑步/1次、三公里。
【工作事业】
推送五篇公众号文章。
【学习成长】
认真学习《超级个体》本周内容，连续完成四天的思维导图和践行。
【家庭幸福】
照顾奶奶
每天做家务
和妹妹(玲微)见面
帮妹妹(雨杉)补习三次
带小妹妹
【人际社群】
除夕好友相聚，愉快共度良宵。
除夕给心中亲人、好友、师长一一走心祝福。
年初一与好友、妹妹一起看《乘风破浪》
【财务理财】
决定每天往储蓄专用卡中存5元，并从1.29日开始第一次。
【体验突破】
除夕与朋友玩“狼人杀”，觉得很有意思，多了一个生活趣味。
体验YY直播，关注了几个主播，偶尔消遣
【休闲娱乐】
闲暇时看看文章，写点感悟
三、是否做到:
1.行动与目标协同？
是，但还不够。等家里事情忙完，时间较为充裕后，投入大把时间运营公众号，现阶段以生产内容为主。
2.确保生活平衡？
YES
四、有什么收获值得记录？
1,“发上等愿，结中等缘，享下等福。”即胸怀远大抱负，接受中等缘分，享受普通生活。
2，不要以“忍耐”作为警醒，“忍耐”实质上只是把小的怨念积压起来，很容易集中爆炸——用“接纳”更好。
3，如果要试错，先从不重要的试起。
4，多计划睡眠时间，实际在床上的时间反而更少。睡眠质量是影响长期效率的东西，不要因为不好意思改迟而愚蠢的饱受折磨。
5，不经反思的生活不值得过
不要辜负每一次苦难
6，快乐时，多在意周遭；哀苦时，闭眼不闻不问。
五、哪些方面有待提高
1.身体
本周运动太少，虽然确实事务繁多，但如果真的想运动，还是能挤出时间，下周无论如何得跑步三次以上。
2.外形
总之不够自律，马上开始改变。
3.精进
及时复习，及时反思，及时总结，不要重蹈覆折。想要快速成长，这是最重要的原则之一。
4.工具
手机已经接近报废，买过一个手机，会大大提高生活效率。
5.放空
找个时间，推掉一切事务，拒绝一切邀约，阅读一下午。
