“观”确实属于觉知的一种形式。在佛教修行体系中，“观”通常指的是观照或内观，是禅修中的一种技巧，强调以非评判性的态度，清晰地观察自己的心理状态、身体感觉以及周围环境的变化。观的目的在于培养对身心现象的深入理解和直接体验，帮助修行者认识到一切法的无常、无我和苦的本质，进而增长智慧，减少烦恼。
觉知是一个更广泛的概念，包括“觉”与“知”，即察觉与知道。察觉的本意是察觉自身存在的状态，知道是了悟状态背后的因果。所以，觉是一个感受的过程，知是一个结果2。在禅修中，“观”与“觉知”的意义相似，都是通过如实的观察，了悟事物的本来面目，是一种“智性”的心态2。
因此，“观”作为觉知的一种形式，在佛教修行中起着重要的作用，帮助修行者通过不断的观察和觉知，达到对身心现象的深入理解和智慧的增长。观
