图片发自简书App 简单坐姿,最适合懒癌患者又想挣扎挣扎收拾下自己的人。 图片发自简书App 图片发自简书App 简单立姿。坐姿都做了可以稍微进一步顺便把立姿也做了吧,反正也没多难。 图片发自简书App