写文当下心情不美好,源于主业淡季加班的异常,回家地铁上记下此文。
好在白天工作间隙有记录些碎片,依照碎片展开随笔吧,反正思绪是飞不起来了。
昨日能量场很好玩,我和文文互拍照片,各自拼图发圈,老师直接汇总盗图,乐的轻松自在。
练习tips:现在双脚式第3个呼吸手可触地,之前总是第5个呼吸才能触地,而且老师每次辅助我和别人不同,我的是双手分开,而不是紧扣,现在第一步触地后,才开始逐步将我的两手臂靠近,估计肩紧的不是一丁半点儿;犁式脚触地越来越多;降阶睡龟式头肩可以塞进去越来越多;拜日下犬回到山式感觉到轻松;玛里奇C双手可以触碰,老师轻轻给点力,可以抓手。
练习过程有进步,亦有问题暴露。
腰部问题缓解后,左大腿后侧问题逐步明显,可能是左右两侧不平衡的元凶,跟老师沟通以前受过伤,老师指导我坐立前屈左侧可以停留10个呼吸。
去练习的路上也是练习的一部分,故一并在此记录。昨天和文文同步走向教室路上,文文感慨:“我现在上班路和下班路都在聊膏,也真是有趣”。细问之后才知早上和我聊膏膏事业,复盘整理客户情况;下班和同事,也是她的同学兼合伙人。前者毫无疑问,情理之中,后者就真的有趣了,膏膏话题基本都对方不自觉提起,而且说十有八九会提到我,算是我的一个小迷妹。
和老师不同,我不怕被别人推崇为“亚太阳”、“能量站”,和蒋大一样,我不会推搡谦虚,我需要做的是再努力一些,让自己的能力匹配到他们的夸赞与信任,当然,半路脱粉也是常有的事儿,司空见惯,一切随缘。