最初看到这个书名感觉极其有趣，我脑子里反问奶酪代表什么呢？谁动了它呢？带着这个疑问一路循着文字脉络搜寻。

原来奶酪可以代表我们所追求的金钱，权力，工作，生活，健康，爱情，亲情，友情等任何让你感到幸福的东西，但是到底是谁动了它呢？

作者斯宾塞·约翰逊（Spencer Johnson，1940年1月1日-2017年7月3日），男，美国人，全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家，世界最受欢迎和最受尊敬的作家之一。南加利福尼亚大学心理学学士，皇家外科医学院医学博士，哈佛医学院和Mayo诊所的实习医生。主要作品有《谁动了我的奶酪》、《一分钟经理》、《给你自己一分钟》、《一分钟教师》、《一分钟推销员》、《一分钟父亲》、《一分钟母亲》、《礼物》等。

故事起初是同学聚会，大家谈起恐惧变化，无论是工作婚姻还是生活，每个人都有内在痛苦或恐惧，由此迈克尔讲述了《谁动了我的奶酪》的故事，这个故事虽短，但听后改变了众多人的生活，都变得比原来更加美好。

故事里有四个角色，小老鼠嗅嗅，善于嗅到变化端倪。小老鼠匆匆，及时行动。小矮人哼哼，担心事态严重而抵制否认变化。小矮人唧唧，发现变化可以带来美好生活及时做出了调整。

我们生活中又扮演着这四个角色中哪一个呢？

1.迷宫探险

嗅嗅和匆匆脑子简单，不如哼哼唧唧聪明，具有深度思考和丰富情感。但是嗅嗅匆匆每天穿着运动服和运动鞋，在迷宫里努力找美味的奶酪，嗅嗅鼻子嗅到气味，向匆匆点头致意，匆匆立马行动奔跑起来。

它们一条路一条路的探过来探过去，一条没有，返回去换另一条，总能找到奶酪糊口。即使碰到黑暗角落或者迷路甚至撞墙，它们也依然继续按照它们的方式找寻着奶酪。

哼哼唧唧比它们聪明，所以迷路撞墙次数比较少，它们有复杂的思维和情感，使得它们寻找奶酪也更加复杂，无论如何它们也依然找寻到奶酪糊口。

2.找到奶酪

有一天它们四个很幸运的在C站找到诸多奶酪，在哼哼唧唧看来可以足够它们吃一辈子，最初它们四个一样，每天勤勤恳恳早起奔赴C站吃奶酪。

可后来哼哼唧唧日渐贪图安逸享乐，晚起且慢悠悠的去C站享用奶酪，并且把衣服挂起来，运动鞋束之高阁，穿着拖鞋如在家一样舒适的享受。

而嗅嗅和匆匆依然风雨无阻的早起奔赴C站享用奶酪，它们把鞋子鞋带系在一块，挂在脖子上以便随时出动穿上。它们每天先在C站嗅嗅变化情形，然后再享用奶酪。

再看哼哼唧唧甚至搬家到C站附近，不但自己享用，还邀请亲朋好友来共享，还骄傲的展示它们找到的奶酪，认为奶酪是它们的。以此换得了声誉地位等。

3.谁动了我的奶酪

突然有一天C站奶酪全没了，嗅嗅匆匆不慌不忙拿下来运动鞋，继续奔跑在迷宫找寻新的奶酪，它们已经发现奶酪一天天变少，所以对于奶酪全没了并没吃惊，及时继续探索迷宫。

可哼哼唧唧晚会儿慢悠悠发现奶酪全没了，它们两个觉得愤怒不公平，认为有人拿走了它们的奶酪，每天还是往返C站找寻和等待，它们日益愤怒暴躁颓废，晚上夜不能寐，饥饿，消极围绕着它们。

它们依然固守在C站，心里不肯相信奶酪的消失，甚至在那里每天徒劳无功的砸开大洞找寻丢失的奶酪，哼哼一直愤愤不平，一直认为它的奶酪会被还回来。

而同时嗅嗅匆匆每天不停的在迷宫里穿梭，找寻新奶酪，最后在N站发现各种各样的丰富奶酪，很多它们以前都没见过的美味奶酪，它们正在大快朵颐。

唧唧认识到奶酪再也回不来了，必须找寻新的奶酪才行，它劝解哼哼一块找寻新的奶酪，哼哼不愿意离开且厌烦了迷宫里迷路奔跑找寻的日子，这使得唧唧也内心恐惧起来。

4.寻找新奶酪

但唧唧又等待几天，C站还是空空如也，它意识到旧奶酪没了，必须找新奶酪才能生存，自己出发探险了。临走之前在墙上留下感言：如果你不改变，你就会被淘汰！

唧唧由于饥饿，身体虚弱，并且带着对未来的恐惧，它找到寥寥无几的奶酪，屡次看到希望又失望的扑空，但它慢慢克服心里恐惧，留言如果不恐惧，你会做什么？渐渐寻找新奶酪的过程放下了原来的恐惧和压力。

它自我嘲笑原来的愚蠢，如果早早放下旧奶酪的执念，追寻新奶酪，或许早一步找到那个丰富奶酪的地方，不过迟做比不做强。

它内心不断描摹着找到新奶酪，自己满足吃着的场景，越来越觉得新奶酪就在不远处，找到只是时间问题，内心坚定，它十分享受此刻追寻新奶酪的过程。

它曾经也带奶酪回去C站找过哼哼，但哼哼表示对新奶酪口味不适应而不理它，继续守在C站，且没改变它的想法，唧唧劝不动则继续它的迷宫探险。

最终唧唧找寻到了N站，它以为在做梦一样，可看到吃的肚子圆滚滚的嗅嗅和匆匆，它笑了，大快朵颐新的美味奶酪。它意识到即使找到哼哼，哼哼不转变它的观念，它也依然走不出来，得依靠自己的心理变化走出来。

5.奶酪启发

生活中我们多少人像哼哼一样，对于变化固守执念，不肯相信失去了原来的奶酪，一直在原地徒劳无功的等候。又有多少人像唧唧，发现旧奶酪不再回来，调整心态继续出发找寻自己的新奶酪。

婚姻中我们觉得一地鸡毛糟糕透了，我们一味的视而不见，觉得我们的相处没问题，或者即使发现也固执的不愿意逃出舒适区，不会随着“奶酪”的变化而变化。

可能我们会想那么换个伴侣呢？不就是找新奶酪了？其实我们需要的不是换伴侣，而是我们改变对待伴侣的行为方式，新的伴侣关系是新的奶酪。

工作中面对工作调整，我们觉得不忿，内心不服，心里牢骚满腹，抱怨不停，做起新任务来消极怠工，可面对失去了旧奶酪，老板拿走了你的“奶酪”，你应该像唧唧一样调整心态，积极寻找新奶酪，不要惧怕变化，变化里可能潜藏着你的福祉。

奶酪并不是谁拿走了，而是想象一下，奶酪有自己的保鲜周期，它自己渐渐变化发霉，我们要做的是及时嗅嗅自己的奶酪，保持找寻新奶酪的准备心态，不故步自封的守候在旧奶酪里停滞不前。

或许我们可以主动拿奶酪，也就是主动变革，比起等待发现变化后解决问题，提前预测变化岂不是更有利于我们奶酪的保鲜。

生活在继续在前进，而我们每天需要观察细微变化，经常嗅嗅自己的奶酪，这样在追寻幸福的道路上才能淡定从容。你今天嗅你的奶酪了吗？

齐帆齐商学院书评影评私房课（19）篇2412字，累计字数39517字